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[健康資訊] 過勞死4大前兆 你有嗎?

最近發生多起疑似過勞死病例。但「過勞死」議題在國內剛萌芽,專家也無法估算出國內勞工的疲憊狀態,可以斷定的是,整個社會壓力鍋仍處在持續加壓,勞工未來的壓力會更大。醫師建議,「該休的假一定要休,不要ㄍㄧㄥ。」並應開始戒酒、戒咖啡、多運動。5.39.217.77# b, V- z; k) z1 v+ f! B

) [- {+ Q0 }0 t1 J2 _. m, btvb now,tvbnow,bttvb過勞死的正式名稱為「職業引起急性循環系統疾病」,台大醫學系環境及職業醫學科教授郭育良說,是否為過勞死的認定方法,主要視突發死亡與加班時數的關係。
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+ `: \" _0 u& C8 c5 E2 M9 c5.39.217.77直接死亡原因多為腦溢血、腦血栓、腦梗塞、心臟病猝死、心肌梗塞、心肌衰竭。死亡前仍不斷工作。tvb now,tvbnow,bttvb2 ~* V3 E. D# J' l" C
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(1) 死亡之前24小時仍繼續不斷工作。
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* }, b8 n) P+ ~6 ?. \. u(2) 死亡前一周每天工作超過16小時以上。
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- [) v) G! x3 s; N! Ctvb now,tvbnow,bttvb(3) 發病當日前一個月,其加班時間超過一百小時。tvb now,tvbnow,bttvb' |  t8 w# J' o4 C; J% q

( u% [+ t* f4 Z公仔箱論壇(4) 發病日前推二至六個月,每月加班累計超過八十小時者。公仔箱論壇( v6 P2 I4 T+ s( O8 k2 O
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三軍總醫院家醫科主治醫師陳永煌說,連掌握世界權力中心的美國總統都要固定度假了,絕大多數的國人卻像拚命三郎一樣,全年無休,忽視休息的重要性。
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陳永煌說,若開始感覺每天上班很累,卻又說不出哪裡不舒服,短期休假也無法解除疲勞時,就應該提高警覺。他建議,維持正常的生活型態,該休的假就去休、戒菸、戒酒、戒咖啡,養成規律的運動習慣。
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對於如何解除勞工疲勞,專家也頗感無奈,郭育良說,社會的競爭,導致社會壓力鍋仍在加壓。過勞死往往發生在青壯年,對於社會家庭的損失極大,需要社會的正視。
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