材料：
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紅蘋果兩個公仔箱論壇. L1 z. o: s. u2 h5 l4 s
生魚一條
) f8 u$ M) P8 \* ~$ w. h生薑一片
. }' [2 h4 N9 [9 S5 B1 S3 {- s紅棗十枚
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; \7 Q& \ r! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：公仔箱論壇5 n: ]$ M. |3 E
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１選購活生魚一條，去鱗，可不須開肚，用清水洗淨，抹乾魚身之後，用薑、油起鑊，將生魚放入鑊中煎至微黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y9 D+ B. f& s* a2 k2 f9 E
２選購紅蘋果，將它去皮、去心、去蒂，切塊狀； tvb now,tvbnow,bttvb# `# O" b: |5 r. r
３生薑用清水洗乾淨，刮去皮，切片； 8 m" {, h1 ^( O( y
４紅棗洗乾淨後去核。
& J- x, y) W+ [5 P, O2 q５將以上之材料全放入已經煲滾的水，繼續用中火煲至約兩小時，加鹽調味，即可飲用。
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由於生魚有補益身體的作用，紅棗有補血養顏作用， 公仔箱論壇$ F/ K4 q# v8 c9 w& ~6 |
生薑可袪風散寒、溫經健胃，
8 D1 j7 S' r5 t2 g1 J加上紅蘋果健脾益腸、生津益肺。
% N6 S$ K2 o- |所以，這一款湯有生津潤肺，健脾補血、安眠養神的作用。
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發表於 2007-7-16 10:03 AM
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