 tvb now,tvbnow,bttvb$ ]: n3 \3 X; A5 {* b6 N5 a
# O0 @9 U5 j# _1 H9 [5.39.217.77主料：丝瓜、牛肉末
9 ~4 s2 p0 Q* Ctvb now,tvbnow,bttvb: E& y, ^. u7 j
辅料：鸡蛋、西红柿、葱、姜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U$ z6 }; g5 W# [
+ Y# {' F& r, g! C+ P 调料：盐、鸡精、料酒、胡椒粉、淀粉 tvb now,tvbnow,bttvb/ b9 `) L2 M9 }4 V( h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C% E$ G- Y3 L* j" z. |* q
烹制方法： + ~) W2 e4 }! o5 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D0 Z% s! e) z
1、将丝瓜切成片，西红柿切开，牛肉末放入搅拌机中，加入葱段、姜片、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、淀粉，少许植物油和少许清水，打成泥备用； 公仔箱論壇" |/ \; E; B" J
) a0 Q- F5 l7 A a! q公仔箱論壇 2、坐锅点火倒入水，将打好的肉泥挤成丸子入锅中煮熟倒出；
# H. ~: \; a: u& |
. c; s8 j1 K4 s* x6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、坐锅点火倒入油，下葱姜炝锅，倒入适量煮丸子的汤，加盐、鸡精、胡椒粉调味烧开，转小火放入丝瓜烧至断生后,用水淀粉勾芡,放入西红柿、丸子翻炒片刻即成。
0 z+ S6 A/ x. L# K: I+ Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 G, I' l7 d2 F% T% w" a' B
特点：荤素搭配，营养合理。 |
發表於 2007-7-14 06:17 PM
| 
