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! f, s/ T# N B# atvb now,tvbnow,bttvb主料：丝瓜、牛肉末
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辅料：鸡蛋、西红柿、葱、姜 5 N/ O/ k) N* X l8 G; `& b
* g* y& a! r6 f4 `5 Ctvb now,tvbnow,bttvb 调料：盐、鸡精、料酒、胡椒粉、淀粉
* L. i9 P! H' \6 l% {) E8 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C3 H4 ]+ u' P! X( |- P
烹制方法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k# r7 f$ K* \( K
. P5 C9 g' @+ }/ O% x i 1、将丝瓜切成片，西红柿切开，牛肉末放入搅拌机中，加入葱段、姜片、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、淀粉，少许植物油和少许清水，打成泥备用；
$ h# }7 q* j! u. H4 x1 p- q8 \/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z6 D' o7 D) l8 h1 s+ J% d
2、坐锅点火倒入水，将打好的肉泥挤成丸子入锅中煮熟倒出； 3 z' L. O7 D6 x7 |( Y# `
6 p4 J8 ` H( z' z) I 3、坐锅点火倒入油，下葱姜炝锅，倒入适量煮丸子的汤，加盐、鸡精、胡椒粉调味烧开，转小火放入丝瓜烧至断生后,用水淀粉勾芡,放入西红柿、丸子翻炒片刻即成。 . Z( N$ _/ {$ T) K
6 N) P' x# k4 r. [ m6 S/ L! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特点：荤素搭配，营养合理。 |
發表於 2007-7-14 06:17 PM
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