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主料：丝瓜、牛肉末 5.39.217.777 _ T: }$ ~4 o( j# ?
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辅料：鸡蛋、西红柿、葱、姜 公仔箱論壇+ {5 f( L! I# D/ R* E9 t# n+ ~
l/ N2 e: A, ?2 @ M/ ?tvb now,tvbnow,bttvb 调料：盐、鸡精、料酒、胡椒粉、淀粉 5.39.217.777 t" i$ o: S. u- N' G7 O
% N) G) w4 W+ M, a4 E& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 烹制方法：
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2 c5 ]/ ^, U' B! X5 u公仔箱論壇 1、将丝瓜切成片，西红柿切开，牛肉末放入搅拌机中，加入葱段、姜片、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、淀粉，少许植物油和少许清水，打成泥备用；
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8 o# L- p( ~: K- r: A. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、坐锅点火倒入水，将打好的肉泥挤成丸子入锅中煮熟倒出； 9 z8 q) d4 I4 I# o& a
0 M: q8 d3 N% Q公仔箱論壇 3、坐锅点火倒入油，下葱姜炝锅，倒入适量煮丸子的汤，加盐、鸡精、胡椒粉调味烧开，转小火放入丝瓜烧至断生后,用水淀粉勾芡,放入西红柿、丸子翻炒片刻即成。
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! D* i# v/ O( V. e9 v5.39.217.77 特点：荤素搭配，营养合理。 |
發表於 2007-7-14 06:17 PM
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