扣錯鞋Lock 膝關節朝內劇痛
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單車雖是衝擊較低的運動，但若姿勢不佳，也容易受傷。曾有一名46歲女士，因工作需長期站立，膝關節有輕微勞損，再加上踩單車姿勢不正確，引起膝痛；有專業車手也因姿勢不當，令膝蓋外側刺痛，患上髂脛束磨擦綜合症。
/ ^6 \# F/ d6 o i膝外側痠痛 不能跑步
' e2 Z; c; ~, I2 q% C5.39.217.77物理治療師莊子聰指，該女士每周踩單車兩次，每次踩30至40公里，主要途經斜路較多的荃錦公路及大帽山等路段。惟當她腳踏在3點位置時，腳尖會輕微向上，令小腿後方肌肉拉扯及疼痛，每次踩至約20公里便感不適，連平日上落樓梯，膝關節也疼痛不已，情況持續一個月後才求診。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c* l$ S" v5 @
另一名26歲專業車手，每周踩足5至6日單車，每次踩車達70至100公里，並會穿着俗稱「Lock鞋」的單車鞋，鞋底的鞋扣（鞋Lock）可與單車腳踏扣緊，但因鞋扣設置錯誤，令踩車時膝關節朝內。他感到膝外側痠痛及刺痛，連跑步也痛，求診檢查證實患上髂脛束磨擦綜合症。
L* ]* L0 O: o1 Z& ?: h/ [( y課程編號: PTAP16P4
* F1 e$ Q* z- H) h) @ n4 I課程名稱: 物理治療助理(實務訓練)證書課程 (兼讀)
. F! u/ h9 `* _! ^; O' ?& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。課程內容
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入學要求:中三程度或以上5.39.217.77/ o( U2 g# x. L
開課日期:2016年12月14日
$ b5 ~% m% z) S) u6 D# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上課時間:19:00 - 22:00 (逢星期三)
0 C7 z! b0 i9 D; b P% stvb now,tvbnow,bttvb上課地點: 觀塘鴻圖道52號百本中心15樓 (觀塘港鐵站B3出口，步行5-7分鐘即達)tvb now,tvbnow,bttvb3 x( ~) L6 z' [0 M% r! y
費用: $3,800 ; 行政費$100tvb now,tvbnow,bttvb: V1 C( s- K' g7 q" X9 f
截止報名日期: 額滿即止5.39.217.77 c) G3 S4 n( l/ R' u
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. M" |2 H2 R( @+ K+ C& h; W' P6 N g5.39.217.77百本人才培訓學院 介紹短片: ?0 C \3 W {/ y7 l" \0 J& f: [: T
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發表於 2016-11-9 08:41 PM
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