| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
- \' V8 U# e( C: W; A4 z9 l& f/ D4 T. W9 U5.39.217.77 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。tvb now,tvbnow,bttvb# Z2 K* w0 E* M1 a. g y" r4 P
寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。
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$ F: c x h. h& A3 Itvb now,tvbnow,bttvb原料：% q/ w# c0 m5 A; v
肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。5.39.217.778 m* c8 f a( o( A3 N K F
做法：
$ J7 U( P3 P$ K0 Y公仔箱論壇1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；
; i/ U" z1 o8 Q4 r$ ptvb now,tvbnow,bttvb2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；公仔箱論壇" S6 [7 V1 P; y+ |! I% g& l
3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；
7 j! g2 Y$ z& m: ]+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；
. f: J' A0 S1 ?5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；tvb now,tvbnow,bttvb1 d9 X- j' b M# j+ {# j4 B( h" D! B
6、添加適量鹽調味兒；
8 u: v( L0 N! @5 Gtvb now,tvbnow,bttvb7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。公仔箱論壇8 s- Q5 ~( M5 \" i- J7 P: |
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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