預備：" _' u& e% ^ y+ |
南瓜去皮去籽切粒
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洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）
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公仔箱論壇8 l2 Y4 m$ g, q% x
調味料：+ U1 Z. [* p5 t& G
鹽、胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C& z3 l# Q" a
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1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O/ U$ t' ^7 B% y H/ o! X
+ U. y9 S( ?5 Y. w: u3 K3 y0 i: b公仔箱論壇2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T% y$ l ]& c* Z
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3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
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溫馨提示. w+ E( p' ^+ g R7 v7 ?8 m0 a5 z
．不愛豆奶的可以鮮奶代替TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |& Y) c$ V1 ^! b& `( ^# Y5 ]5 ^
* x# e# v1 C% b: f5 y3 ?, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．放入適量牛油增加香味
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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