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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」
% s; z3 N0 t, a公仔箱論壇聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。
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; y8 _7 ~8 X/ m& c0 j2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。+ n8 P* T9 r4 W* G9 {
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其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。
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# E. g# K* @9 }7 f0 C4 n# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。) n) q# W0 R4 ^' y
0 j4 D h0 R7 `1 o公仔箱論壇我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。
1 w9 N. ~2 U. t0 e/ O) s公仔箱論壇
% }; S) k+ a8 W7 x* ^所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」4 V3 ^4 T/ ~2 M
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這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，" ^2 X; [! @6 V1 L6 S+ d1 U+ g2 x
' E* \- i1 `, W$ I) A7 `如此我們就不會覺得壓力的沉重了。
; f }' b) W: g d# D, s5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g/ E+ D4 C" K5 j6 D
休息並放鬆一下吧! |
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