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' y, m; U8 T' X' ?# i 材料： # \, ?1 a) G- [3 M
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牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。
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4 {: u# Z" O8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调味料： 5.39.217.778 n" Y6 m7 ]! t/ T
0 g3 u! i& Z ~9 C$ s% k! w% M6 d 1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙； 5.39.217.773 i' e8 Q) F" F2 H$ ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q. t7 u9 ~ X \
2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。
p5 ~7 R# Q/ c# Z4 a* ltvb now,tvbnow,bttvb' ^0 U: I7 Q$ s9 E D* i, d
做法：
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5 n+ t+ K" X- O2 Atvb now,tvbnow,bttvb 1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出； 5.39.217.771 S* ?4 r0 ]9 \+ a' R
" F0 M! v3 \5 b3 l! p 2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开；
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3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
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