( E! \5 a: c0 [& H1 Z$ Q- y' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ` g# P- L3 T! y6 b1 ]& ~! }
材料：
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牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。 5.39.217.77' ^$ H4 U! T2 N. Y" f) |/ Z
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调味料：
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1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙；
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) Z/ F1 y3 }, c& T6 L) ~3 U 2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。
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3 H# ]8 f$ R {9 g2 t& [8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法： 5.39.217.774 B5 W! K' Y; k$ b7 U
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1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出； 5.39.217.77" y7 i7 c. E* n6 ?6 M, Q1 m
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2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开； tvb now,tvbnow,bttvb. w) P k; V/ U' N. |
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3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
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