天生愛吃有蒜有洋蔥的料理，但是每次吃得過癮，就要擔心嘴巴哈出的氣味會連路人都聞到；除了狂喝水可以幫助快速清除口中氣味之外，還有沒有什麼有效又可以方便取得的食物呢？美國《赫芬頓郵報》網站分享了7種意想不到的食物，能幫助短時間內降低口中氣味。公仔箱論壇( y* m# s, c" [$ c* g- [3 t& z4 v3 u
% M4 h2 }, C. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蘋果除口臭
& e7 {8 ?( I X [8 ]. L2 m& S0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聽過嗎？蘋果這樣常見的水果其實就是抵擋口臭的小妙方！由於蘋果富含高纖維又有嚼勁，可以促進口腔唾液分泌，而唾液中的氧氣成份，能夠幫助分解口中造成壞氣味的細菌，解決惱人口臭。
/ h Z! e3 Y/ p2.口香糖除口臭
/ m$ R1 I& L" b* u d公仔箱論壇口香糖也是利用促進唾液分泌的道理，口香糖能幫助清除吃完飯後殘留在牙齒表面的殘留物質，選擇有木醣醇成分的無糖口香糖，還能順便預防蛀牙。" J9 p( I3 O e; y u% E5 [" Y
3.維他命C食物除口臭
C& M! I. g/ E, Y7 G+ s維他命C本身就有消除異味的功能，還能中和洋蔥、大蒜的刺鼻味道，且維他命C還能預防牙齦炎，減少口腔疾病的產生，等於幫助減少了口臭多半的成因。
& F5 g! R7 `$ O; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.低脂優格除口臭4 E0 q2 ^* J4 M, x! }
優格好處多多，其中之一就是幫助降低「硫化氫」，一種口腔中細菌合成的分子，也就是口臭的原因。不過最好選擇不添加糖、低脂或零脂的優格，才能避免額外攝取熱量與糖份。8 C% k& @* [5 s i9 ` H7 s
5.全麥麵包除口臭tvb now,tvbnow,bttvb9 M* P9 W/ y" u" J$ y; N
精製碳水化合物會讓口腔細菌更易滋長、也容易蛀牙，不過身體碳水化合物攝取不足也會產生酮酸，藉由排汗、呼吸排出時，就會產生異味。因此最好的方式就是選擇全麥、穀物等粗纖維，比精製澱粉健康，又不會產生口臭。5.39.217.77. `% M! \4 r0 k7 T; j2 p* K
4 i3 ]' c4 T e- d# ntvb now,tvbnow,bttvb6.肉桂除口臭
% S- r( z' {; P; _4 P4 C9 b肉桂有很強的抗菌效果，美國芝加哥研究曾發現，肉桂中有一種物質能夠對抗造成口臭的細菌，因此成為對抗口臭有效的香料。不過我們不用靠吃整根肉桂棒來消口臭，只需要吃肉桂口香糖或是將肉桂煮沸水成漱口水即可。tvb now,tvbnow,bttvb, B& h3 ], B$ b+ e* H. E6 S
7.綠茶除口臭公仔箱論壇 Q* K$ t1 A& O5 T) F
綠茶中的黃酮類化合物、抗氧化物質都對健康有極佳效果，同時也能避免細菌附著在牙齒表面上，綠茶也能幫助維持口氣清新、減少硫化合物產生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [% ?8 T+ e+ p' ~% r" J" Q
3 x$ S+ ]* j8 o+ z1 P* t8 q% D4 K5 Ntvb now,tvbnow,bttvb優格可以幫助降低口中硫化合物生成公仔箱論壇3 y* `6 r7 [( i$ J
、消除口臭 |
發表於 2013-8-20 12:16 AM
| 
以後都冇係呢d場合食. 
