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将原料配好，加入调味品并上浆煨好。tvb now,tvbnow,bttvb9 a8 y/ ^1 y3 j
. n: s- ?& t5 a5.39.217.77 然后，倒入开水中滑开取出，置于加少量食油的炒锅内煸炒上汁。
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“水滑法”烹调菜肴有以下特点：
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1.节省食油、简便易行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d4 C9 {7 ~0 I
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2.滑嫩清爽、爽口不腻。
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5 W- I- D- k8 h U- g {tvb now,tvbnow,bttvb 3.保护原料营养，降低脂脉含量。 |
發表於 2007-8-31 03:41 PM
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