0hr20min
+ x9 r, d ^" A5 p8 s, D份 量 ： 2 人
9 F# J5 Y- E! G2 i公仔箱論壇
7 |* r# E: D9 }6 D- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料 ： 軟 殼 蟹 2 隻 、 蝦 4 隻 、 帶 子 2 粒 、 魷 魚 1 隻 、 粉 50 克 、 包 糠 50 克 、 菜 油 200 毫 升 、 鮮 奶 200 毫 升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S7 L4 K% _1 u: L1 I
5 e% |) x% `& ^* B8 O! |9 x( i9 \公仔箱論壇做 法1. 海 鮮 洗 淨 ； 軟 殼 蟹 開 邊 ； 魷 魚 切 成 圈 ； 全 部 浸 鮮 奶 後 撈 起 瀝 ； 粉 和 包 糠 拌 勻 ， 蘸 勻 海 鮮 。
; ^" u$ M. a+ htvb now,tvbnow,bttvb! g& w/ P/ L. ?3 u! i6 a) h2 d" |# N
2. 菜 油 煮 滾 轉 慢 火 ， 先 下 軟 殼 蟹 ， 10 秒 後 下 蝦 ， 10 秒 後 下 帶 子 ， 再 10 秒 後 下 魷 魚 。
2 W6 u) \- A1 e, J7 l. ~- X1 T2 Y8 |
' f+ T! W: [/ {, J! H2 n+ w: l公仔箱論壇3. 炸 1 分 鐘 即 成 。* v4 P- d6 _9 M* `; ~1 \
6 @" g( Z+ E8 P* F" D4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士橄 欖 油 不 能 太 高 溫 ， 炸 食 物 宜 用 菜 油 。 海 鮮 浸 過 奶 才 炸 ， 肉 質 會 更 滑 。 |
發表於 2007-8-7 12:00 PM
| 
