增強記憶力十法tvb now,tvbnow,bttvb j0 H' ^6 N: h- l( | v* t8 Y' y
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" v1 U$ \& b& {) ^3 y) I- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和公仔箱論壇. K3 q9 v! V7 B8 f' `1 `/ M4 V
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺tvb now,tvbnow,bttvb1 E8 a* F. K. @: i
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。5.39.217.774 A8 r' E0 Z0 i5 w
! C3 L/ P7 a9 g% y- b6 ~# o1 |+ dtvb now,tvbnow,bttvb2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G+ H1 z5 z0 ?8 G; b
再多時間，也難以記住。% C( v' z1 M- l- V
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
: C! V, B# X* x; W) k牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學+ R R6 Q; H; @0 B/ \9 C
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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; n5 B. N' H# h/ y' c5.39.217.774．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
* c1 c( M" Y! L: y& _- B" N; \公仔箱論壇到熟記、牢記的程度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c9 ]/ E6 W2 ?" J7 Z5 p
L* d: E! S. R6 n5.39.217.775.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
; |# x! A& F" W! F$ Ntvb now,tvbnow,bttvb打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
2 b9 ^/ s. g1 L7 z: f5 p ?( J公仔箱論壇段。0 Q! B3 U( i( n% m+ C" Q1 X1 h
" m. {1 y! E8 r, O2 F6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X' ]* ^1 X& B: U* f# w$ H. ?
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
# m2 a$ ^ {6 p9 G \經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。3 P& l! R/ W! N+ k( `5 u+ k$ f. b
* _- S' s( w+ A4 f公仔箱論壇7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
8 u' D3 f0 W S8 v5 P. _5.39.217.77來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k( ~4 @0 w& S4 t) M. S+ s8 W
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短9 ~2 L# S7 O$ m9 J! L! I {; U8 W
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
q! N7 N- x! c" k" I4 w4 G時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
/ A1 X6 n# M& J% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果較好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |6 @# c* e8 v2 y5 J2 N" m
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養2 ]/ c7 b7 g& u; e! N% S
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的$ M; k ~! K0 y) a3 I5 u
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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