增強記憶力十法
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4 q& p, x$ b/ \* ?) K# ]2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. `5 N) q# R# E公仔箱論壇1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和tvb now,tvbnow,bttvb" c+ h" }" e) M( ^
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
- [3 f: j, V' y5 B5 T+ }3 C& X公仔箱論壇忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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5 {- w# j" X- _, Y$ p! X, B3 T h. ~. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花% W- C3 H3 d% ^# p4 V
再多時間，也難以記住。
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. R0 p4 @/ @3 J# b" u5.39.217.773．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
, A$ x0 c$ k5 P. M$ I6 H7 `# p2 U牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
# W0 |8 `& y, m; q0 P' x( E: W& ftvb now,tvbnow,bttvb習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達tvb now,tvbnow,bttvb( w$ \% Y/ c1 Y d3 ^
到熟記、牢記的程度。
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱tvb now,tvbnow,bttvb0 b3 E! a! A7 L! e1 m( y
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
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' k, m. N2 w, C. _9 }公仔箱論壇6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得' W, h) z$ w5 ~% n- s" r$ K9 t
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時+ W% w; Q! n6 y: w9 C% u
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。tvb now,tvbnow,bttvb- K! R5 [# A8 x+ P
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
, Z0 Z1 Y0 y1 s. R2 h9 A來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
) i! _. z- G: e g7 @2 ~5 ]公仔箱論壇記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。# E/ H. Y0 _3 C4 G
4 m: h$ q+ O5 W5 ?3 T# I" H0 |公仔箱論壇9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10公仔箱論壇. }6 V y, ^) S6 S$ Q) X; u
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D3 G5 x6 I$ K( N& \
效果較好。
6 O0 \8 c* g X$ y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I( D5 ]' Y; N2 K6 C, D! t
10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養tvb now,tvbnow,bttvb0 X7 G+ g5 t$ J) i1 L
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
0 z s5 I( e s# W0 x' `8 o, x情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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