邊洗臉邊幫自己微整形公仔箱論壇+ w, l; d" Q0 N5 }+ v& {
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 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。
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* h% U' B" t2 \: t7 m7 P" l+ o1 _洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。
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1 I3 {$ a. M y) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼第一個動作公仔箱論壇7 N% h' q, b. C' S0 m
% E; U- K# C6 ]2 u, R公仔箱論壇在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。/ z3 x$ V6 {9 H( ~" R
& l; S+ n+ {% Q+ V8 ?8 W2 c2 m1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。
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2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。
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3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u# g. C0 ?% C3 v; Y+ l6 a1 Z, U
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左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。
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/ |" T' h8 k- G 圖／洗臉動作。天下文化提供
5 }, T. G. Q; `& Q: A▼第二個動作
7 `4 ]7 \/ p( c M7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I+ y$ H/ s" E2 \6 l
我通常在抹精華液或面霜時做。5.39.217.77+ t: T0 \; q4 ]# _' `9 j
- C$ o A+ I/ ]1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。
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2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g8 u. i1 U/ W* }# w: N+ t
! |0 i5 c' ], Q2 V5.39.217.77剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V: p" d! H) _) \! O# W
3 u' B( ?6 L# B R _8 u& [莊淑旂醫師說：
4 \8 x. R5 D# q: Z❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞! d/ L/ z+ A$ }( _" j: a( D6 y& _
9 S8 t; f4 C: X# t& S5 Q5.39.217.77 圖／洗臉動作。天下文化提供
! M# s* U0 o+ X' a. O) M0 Q+ p這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c# c6 c* F5 T+ I# q( v
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我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，tvb now,tvbnow,bttvb9 v; e4 I: c, }2 r k$ d
還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，
4 o* W5 P# @9 u1 t3 C公仔箱論壇沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。0 `" v' f7 w2 x% a- D
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至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，
( j$ @( ?5 z4 r8 d這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。
& y" [' G$ U5 ~$ [4 D1 O8 M2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n* o0 I0 ?$ `1 M# l" P
不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。
5 ~ Q7 h' ^( v* U* O' B6 f% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a w1 q/ W: s. c* E
臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！公仔箱論壇 p, @& d% P5 B) {- J" Y; Y
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我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。公仔箱論壇) h: u2 W/ j' Q6 x9 G& I$ J5 o
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發表於 2022-12-5 01:43 AM
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