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材料:
/ q% |" \5 F# t5 C$ b5 }tvb now,tvbnow,bttvb粗海鹽.....2茶匙
8 \/ X& W4 [, J9 S# b& D; Z/ C黑椒碎.....1湯匙
3 Q9 F" Q) d1 I$ ?. L3 E橄欖油.....3湯匙
: N+ ~% x9 y b4 f0 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原條美國西冷.....3磅TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m ~. A3 G9 S) s
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' f: t' y& q3 m7 A" R+ H9 J5.39.217.77牛油蘑菇汁材料:
t" |4 B2 [0 q8 z7 Qtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許
5 f# E9 i8 R) _- [3 _: n牛油.....25克公仔箱論壇$ I" N0 G4 M7 |, Z( Y) K2 c
麵粉.....25克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c! X& @- G8 ^) c
洋蔥.....1/2個5.39.217.77' R+ Y+ I% o- I5 P! S) @( p0 K! O& ?
黑椒碎.....少許& A# Y' ?0 p/ P( k7 H
芫荽碎.....少許
" B: o7 ~( M. g$ ]+ D! D$ f8 x(o急)汁.....1湯匙
- S6 @6 F. k$ ~4 F+ t/ [. C8 s罐頭蘑菇片.....3-4湯匙
4 L) L( a( E4 ^8 [& E8 n' N" STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清雞湯.....450-500毫升
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, z% d3 T$ ^; l. w. @. TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
5 ~- y" \5 |- J6 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.以190℃預熱焗爐。
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6 D9 d- U0 C0 R' _, W# \, b A! K公仔箱論壇2.牛柳以鹽、黑椒碎及橄欖油塗勻。
5 Y4 I( [0 | _) T公仔箱論壇
$ C; C: E+ ?" ?6 s0 j5.39.217.773.將牛柳放在已鋪好鍚紙的焗盤內。7 W/ T7 H1 x; Y
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4.以焗爐190℃烤焗48分鐘,取出牛柳。(以溫度計測試牛肉溫度,攝氏47度表示牛肉呈半生熟狀態。)5.39.217.775 \) Z* T/ e% t# \# X- B
$ m3 n( V5 Y% u* ]' S8 D) n公仔箱論壇5.待5-10分鐘讓肉質放鬆,切片,即成半生熟烤牛柳。
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) `8 x/ X; _ n* [- u2 y9 otvb now,tvbnow,bttvb6.燒熱鑊,放入牛油,煮溶,爆香洋蔥,放入蘑菇炒至軟身,下麵粉炒勻。
/ P) q- k& F' S9 z7 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- C. H7 \5 P8 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.陸續倒入少許清雞湯,不停攪拌至滑身及濃稠,加些少黑椒、(o急)汁及鹽調味。
7 D; T; j* i( R) B& j. g& XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- z6 |. u8 E* `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.煮滾,撒上芫荽碎調味。 |