% P: H8 T0 h* o. ftvb now,tvbnow,bttvb材料：
0 @/ B( O+ f G' i' X/ ]5 _公仔箱論壇鹽.....少許
+ f1 \* K; J% i: z/ o7 c2 t! d$ [5 mtvb now,tvbnow,bttvb黑椒碎.....少許
" E/ p; u4 c* e0 J4 P$ Ftvb now,tvbnow,bttvb美國穀飼連骨豬排.....2塊5.39.217.77" r8 [$ y! ?0 r7 L7 z7 L D' D
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沙沙醬材料：5.39.217.770 T: n9 R2 |) o/ _! b: _" }% K
鹽.....少許
1 E1 B. G7 D% {: B/ D0 b0 y蒜頭.....1粒
, U. n U% V/ N8 A9 O黑醋.....1湯匙
: c* b) g5 Y: I; a0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒碎.....少許
# L- k- Z) Z7 [: Y1 t1 q/ O紫洋蔥.....1/4個% z1 T/ S6 a1 n% s
士多啤梨.....2粒
+ P, R% q+ X: p8 I; w新鮮薄荷.....少許
" B9 K8 Y: E( i5 M" M公仔箱論壇特純橄欖油.....1茶匙5.39.217.778 Q. j, y5 M+ l9 T* p# l
! A5 ~/ ?/ V/ A( q* d' E6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I# i* d2 L+ Y
做法：
2 S) D; Y( l2 b& }) t) T8 X7 L公仔箱論壇1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。
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6 ~. F3 ^: I" _9 a7 a- l5.39.217.772.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。公仔箱論壇$ T9 g3 Y/ X6 y
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3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。
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4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb( ?& K% o. }* Y" @
% ], n9 E! b3 @2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。公仔箱論壇 O: U. t+ f( t2 r
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5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。5.39.217.77) l6 E6 C" X3 G, k* W+ d
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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