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材料：
# I v2 F% U f0 ?" u, h) b鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb/ t5 ~$ q) t) s6 {) B8 o8 h! x
黑椒碎.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w o! q9 Q" O% m3 \& ?2 C* X
美國穀飼連骨豬排.....2塊
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/ g" J. }, r3 L沙沙醬材料：
/ K& p$ }- e! L& D! H公仔箱論壇鹽.....少許
" K5 p" B( G/ ?, g$ v. Qtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....1粒
- u8 S' \3 w0 ] {1 T3 v8 `5.39.217.77黑醋.....1湯匙
. z! S9 X0 \+ r0 R. e0 @( y黑椒碎.....少許
+ m d! v1 I' n$ ktvb now,tvbnow,bttvb紫洋蔥.....1/4個公仔箱論壇1 n2 [; t4 o3 i
士多啤梨.....2粒tvb now,tvbnow,bttvb. a, J- k3 j& P# E
新鮮薄荷.....少許5.39.217.770 F& U) a$ U6 e6 H
特純橄欖油.....1茶匙
% l- |) j1 C4 z0 x7 s! D1 t, ], ^. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: A6 M* E, D- q
& ^; f; n. `$ w$ ~# S( r4 u; V5.39.217.77做法：5.39.217.77- M5 A$ G# W1 S, D8 | Q
1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。! R# o1 p" d' o! a0 @
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2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。tvb now,tvbnow,bttvb! \0 T& j$ U: C1 W# Q$ j3 W4 J3 L
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3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。- A" \: V$ p0 f( ?
. G+ g! [9 g* r: W6 Y6 Ctvb now,tvbnow,bttvb4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w& g( T o5 D& d/ S( P: @
& d, s: Q8 |) Z& m; [6 a6 atvb now,tvbnow,bttvb5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。
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# `, G! q8 q) ^! ^* m% R- u4 G9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。公仔箱論壇: [6 [/ h+ a" C. c% v
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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