邊洗臉邊幫自己微整形
; R% h3 K" i \! @) m* Z公仔箱論壇0 x9 i6 \% o+ |
 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。
8 Q% b- m8 T9 P7 N' I$ E) N0 D4 {6 U! L公仔箱論壇
$ T0 R j2 h2 e* t5 t( x/ }tvb now,tvbnow,bttvb洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。5.39.217.771 ~" u( d( B3 D A
5 I$ O9 W+ n& K/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟1分鐘# c2 ^, I8 g% c; a9 U3 z" X
- M0 r: `: O" n4 `9 G2 q; P5.39.217.77▼第一個動作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b8 w3 f- p6 R( m& Q; J2 R
+ I* J' K) m" @& C! S公仔箱論壇在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。
! [" s; w% u# u( `% U; Q( Q! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Q: w# c4 {* x8 g+ M: ^# S1 btvb now,tvbnow,bttvb1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。
) ^6 c* ]% K; ntvb now,tvbnow,bttvb
: P6 K4 l( `: Q$ x ?2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。公仔箱論壇" i5 A6 \ Z; x; A) g5 [& V
( a5 ~, m) C" s. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。
T& \) k8 ?) X- ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: k K! r1 k5 {( ?
左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。) F3 w$ J6 ^: X) e- w4 U/ t o
5 h1 \. B# e" d" ~; q: m7 L 圖／洗臉動作。天下文化提供$ N i7 G1 _1 N* F" M+ X( w) t# a
▼第二個動作# _. T6 j3 V2 F- @ T1 d- F6 i+ @
公仔箱論壇3 e: X1 X5 j* {7 H
我通常在抹精華液或面霜時做。2 r: ?2 N( u$ u4 _! ~
+ O$ E, m5 X' U- y: n5 s1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。
( T; C) d5 z' E3 X" Etvb now,tvbnow,bttvb
) H# C! I6 @- K7 E9 M" G* M公仔箱論壇2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。
- d5 j6 s; E) A4 ~; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |' ]( e4 r8 ]
剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。
5 I8 u. J" a" T: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb S @7 H* S1 A, C8 @5 j- {
莊淑旂醫師說：
) I7 J' ^0 }0 ^$ C* ]0 k/ Rtvb now,tvbnow,bttvb❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞
1 o) s0 _. T, G: J
0 k/ ~6 Z! }) ?) i, @, m7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖／洗臉動作。天下文化提供tvb now,tvbnow,bttvb5 x+ S' y" G3 x3 X) [; i; T7 K
這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。
* J6 t C5 S4 E( `. U) v% O7 ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I, J7 m/ d( D. [; _% `% h
我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o7 Z( o* @ d( ^/ o
還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，
# p7 w. b7 J$ I5 Y7 W: |. B公仔箱論壇沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。
$ A4 l7 D) C: K l$ z4 W公仔箱論壇8 m0 P9 d: |) J5 Q
至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，
# K6 y' v0 p* S* t) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。
( V+ d+ m4 O' j; w. b. E ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D, R0 t/ n* [' | |1 @9 R# P9 b
不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。
% @ C( ?- R5 u" t5 Btvb now,tvbnow,bttvb我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，
) [; l; r$ g u) |' `7 E* ?tvb now,tvbnow,bttvb臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！
6 {% L" c: P/ ]0 g1 b5.39.217.77
5 D. Q1 {/ l- V5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l D4 B% d& F0 K+ u" m7 W
我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。
1 @ w! V) M/ e& ]& ]& K, {" }tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2022-12-5 01:43 AM
| 