材料:(一人分量)公仔箱論壇6 Z6 n/ w) S0 E2 j) h9 W) A" o' u
大啡菇.....1隻5.39.217.77. }' y; M" {9 y2 u
椰菜花粒.....250克: G) y$ ~! e R6 ?+ Q
沙律醬 Mayonnaise.....70克
2 B0 v/ D# i7 {% L5 rtvb now,tvbnow,bttvb辣肉腸.....70克
$ [" U& U# x8 Z+ Z; `Parmesan芝士碎.....70克
' a# R1 L1 k1 s Q$ U% P dtvb now,tvbnow,bttvb番芫荽碎.....1克公仔箱論壇3 A/ J, a! J& [2 w+ C
沙律青菜.....100克tvb now,tvbnow,bttvb4 u" M" L9 V B6 p
2 D& A9 M H9 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ~% l1 y$ L# Q9 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:tvb now,tvbnow,bttvb+ b, D3 Z' I2 {
1.將大啡菇和椰菜花粒用大火隔水蒸5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb+ h+ P( ]% C: I* m1 ]9 o
tvb now,tvbnow,bttvb) Z7 W1 {' o3 m+ h
2.在已蒸熟的椰菜花粒內,加入沙律醬、辣肉腸、Parmsean芝士碎和番芫荽踤,攪拌至完全混和。5.39.217.77& f' M3 `/ d7 t4 Q3 X/ c1 f
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T* ~! Z2 Y" B. \" g. w L
3.用少許橄欖油、鹽和黑椒碎為大啡菇調味。
4 _/ u3 v1 Y% b0 G公仔箱論壇 a7 J9 X% S; B+ K' l
4.將拌好的椰菜花粒釀入大啡菇,放入220℃焗爐焗5分鐘至表面金黃色。
! _5 y5 f$ `- z' O9 p) I4 i
9 z4 w9 q1 F3 D. K7 }, V公仔箱論壇5.最後將沙律菜伴焗大啡菇一起上碟,即成。
5 _: D2 J6 \; ]: O) @9 q公仔箱論壇
+ [2 N( J+ I ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 P* ~% X# y. h: ?0 }: O2 T
貼士:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N9 E0 c, b5 W& Q" h
不放辣肉腸,便成一道可口素食菜式。 |