[中式食譜] 椰菜花辣腸焗大啡菇

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材料：（一人分量）
4 R$ n0 p. G4 T' T5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大啡菇.....1隻
0 P, c4 j' O# J9 G& }' j7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花粒.....250克公仔箱論壇  j8 H( w/ d" P2 N
沙律醬 Mayonnaise.....70克
5 n3 U+ v0 D) K& ^4 _1 ]/ w1 _辣肉腸.....70克
, u8 w8 E, S& F8 C: n. o5.39.217.77Parmesan芝士碎.....70克
+ l* m4 N( _1 H! \+ s0 r3 m公仔箱論壇番芫荽碎.....1克5.39.217.778 v( m3 i4 o& C5 [& u( I: @8 X
沙律青菜.....100克
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5.39.217.770 o+ U! p  p: v8 P# A
做法：
/ A5 R6 D6 j) R$ U  M% V1 V2 a; Y1.將大啡菇和椰菜花粒用大火隔水蒸5分鐘。
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+ w& H1 }5 T! b* [2.在已蒸熟的椰菜花粒內，加入沙律醬、辣肉腸、Parmsean芝士碎和番芫荽踤，攪拌至完全混和。
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! r3 p9 A$ D* Z$ Z3.用少許橄欖油、鹽和黑椒碎為大啡菇調味。tvb now,tvbnow,bttvb& E7 j% n' E8 G% o

8 H; a" W: R; z  s+ Z0 Gtvb now,tvbnow,bttvb4.將拌好的椰菜花粒釀入大啡菇，放入220℃焗爐焗5分鐘至表面金黃色。9 W9 |9 w$ x3 w: D# \

9 ^: x" q  a/ X; ]! k; ]! L5.最後將沙律菜伴焗大啡菇一起上碟，即成。, x% t3 @' o* ?2 \
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貼士：
7 \1 X3 H* e; r( l& b# ?5.39.217.77不放辣肉腸，便成一道可口素食菜式。