材料
B U5 r8 W8 P( u1 P1 H公仔箱論壇去骨雞腿.....1支" t& H O/ s% f$ o3 u
Prego義大利麵醬.....8大匙
( C7 c" m/ k* I4 s9 O3 W米酒.....1大匙
6 U+ W9 j, }4 r% \, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....1/2小匙
- v0 k2 `! G6 E紅蘿蔔.....2小塊
& |2 D: W8 H0 A; F& q/ B+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜.....2朵
8 W, C5 X, ^( H2 l* R0 a5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍.....2支1 E8 K' E8 b0 L1 ^; l2 Y- v& l
蘆筍.....6根# N5 G. S# k @' {4 c% b( }
6 X+ ^. s, ]7 J3 l0 R/ e
, j9 T2 s2 p, ], T. v+ T公仔箱論壇作法
4 i! T4 k4 _) ^5.39.217.771.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H' z" {' S- N6 s: M
& D* X5 T5 X8 k: C8 j& gtvb now,tvbnow,bttvb2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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; L% R0 i! I- G' I% jtvb now,tvbnow,bttvb3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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5 G. r! |3 w( [公仔箱論壇4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
0 a* o$ B/ |4 g& p5.39.217.77 |
發表於 2014-11-25 04:05 AM
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