補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。5.39.217.775 h* O, c. C. `3 ~
3 D. F/ m5 L0 v8 `補血補腎第一個寶貝：阿膠
# V' t4 Y! Y% M& v0 a$ etvb now,tvbnow,bttvb用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。tvb now,tvbnow,bttvb; b3 v4 }1 V H" k5 P7 G4 s+ o9 d
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
% V& c5 L8 j6 B) |/ G' Y5 w0 `. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ?: R& T5 D. j. ^tvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第二個寶貝：當歸公仔箱論壇5 J/ v2 h. U: |
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。公仔箱論壇4 y7 b# \6 r# j% F ^. t& e
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e) f' i5 G, f3 E! x O
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
% e& z) i5 Q5 Z. W8 S公仔箱論壇龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。tvb now,tvbnow,bttvb" z) A. B, [. [$ ^- l9 Q# L a! t8 v
4 \! K. p9 v6 ^$ O3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第三個寶貝：龍眼乾公仔箱論壇4 y4 V9 A; U- a0 L" G5 D8 I" @1 z. V! `
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。/ v1 e; ]9 D5 K+ x" |
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。. {; D- J7 l7 Y6 T. ^$ F
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補血補腎第四個寶貝：黑豆
8 |, p! o" y& x: W* ]# i用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。/ `; N* w r9 m1 c1 B, |2 ~
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。, v6 p# h7 ^8 h! T1 _% e
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補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
9 n3 o9 y0 m! B5 b* n itvb now,tvbnow,bttvb補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
% ^+ y9 F4 h0 f* b# d& U黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。tvb now,tvbnow,bttvb7 y2 e; X; h, M& A1 z2 b
, v" [& R8 A, [tvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第六個寶貝：何首烏9 R4 `5 Q; ~3 V4 u& Y3 Z
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。5.39.217.775 a1 U0 j6 |; L
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
# {/ \0 o; K; K& j, |$ O0 N4 L補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
) a) J7 s# e- ~3 N! Z% _5.39.217.77黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。tvb now,tvbnow,bttvb/ L8 K$ G: j7 \* d% t
+ Y8 ~% k! Y* \7 K0 q3 m& [" d補血補腎第七個寶貝：海參TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d2 d& q) O4 `6 g* L; |
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。# d3 J/ ^' _. e
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
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" V, A; W7 t% ~; d# J+ r! x, J" ~公仔箱論壇補腎第八個寶貝：龜甲
# r: v; P' Q) k! D" t) B陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。tvb now,tvbnow,bttvb2 b/ W: h. o# l, C! m; d I
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
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- t' G" D+ F/ h+ i# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第九個寶貝：百合5.39.217.77- }9 V: I5 r: Y
養陰清心安神，治療更年期綜合征。
9 E( T3 M J9 u& \: s; Y公仔箱論壇西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。5.39.217.777 k1 M, L2 R S0 O
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補血補腎第十個寶貝：鱉甲
3 o8 P0 O8 A% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W0 c: z' \8 ]4 I8 r4 Y; U$ l
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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