補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。tvb now,tvbnow,bttvb* R! f$ u% h' h6 g5 d3 v B
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補血補腎第一個寶貝：阿膠5.39.217.77. j; s. R6 @! L# Z/ V. H% [1 m+ R
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。公仔箱論壇9 E7 _. A; B4 j( a! F
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。" V) ?8 ?% ?8 S6 m* f" [
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補血補腎第二個寶貝：當歸公仔箱論壇7 f6 Q; f$ j" S9 L
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
/ p( ^( v8 L/ J+ d) j1 \6 f當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d) O' n) [" _7 I' y& y
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。( V: y' C8 }7 D9 I% U. B/ G+ }% q
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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, q8 k% V. O; E- B$ P x補血補腎第三個寶貝：龍眼乾, h y4 k z; X7 f8 F* C0 E
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
! N" y/ d. H" Q1 b" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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5 `/ i6 w0 Q: e/ j2 A7 Y" G# _5.39.217.77補血補腎第四個寶貝：黑豆5 D! [# n7 N1 V4 L# P+ S
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。5.39.217.77: W0 l- Q, L2 z
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u% c L7 Y; r) q Z0 l4 z+ x
& r; H3 H# v" B7 C+ y* c2 U補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
* T) Z. b! E- m9 `% t3 }9 s# `補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
0 a7 j- B: n: E/ U% a5.39.217.77黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。公仔箱論壇+ W" N, t9 Q9 ~) ^) c2 G
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補血補腎第六個寶貝：何首烏
% T, |* o) b! F* I# ^- _- x% \補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
1 b$ g( x: ?6 @5.39.217.77首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
& d; ]' f; t/ j |* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。5.39.217.772 R, g) B* d" m$ T
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J; q E5 p( x5 S3 I' H
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補血補腎第七個寶貝：海參
& S% U1 x0 |7 h* L$ T5.39.217.77滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~: A$ T: M3 m! |7 M
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。公仔箱論壇- d5 @$ @, X/ n
/ k4 |9 ~$ q& W5.39.217.77補腎第八個寶貝：龜甲
9 |2 y/ i* Q) Y) h9 j! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
1 _9 Z! V( \; U) ~, c' |! e5.39.217.77枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
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& M3 j0 B2 }# m補血補腎第九個寶貝：百合
9 `. X' Q! N) M0 V$ N5.39.217.77養陰清心安神，治療更年期綜合征。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y( V# p7 Q9 X
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。1 c# Z# [- o, F7 N
/ R5 F. h) V4 P4 K2 `1 Etvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第十個寶貝：鱉甲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V+ y8 L* [8 B
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
, s7 v/ y0 V: h- t2 n& K鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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