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[中式食譜] 菲力燴飯--福慧飯


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. x8 J. d2 C9 t# r7 D/ L- @% W材料:    白飯一碗,  素火腿漿,  小黃瓜,  芹菜,  蕃薯粉,  青花椰菜.
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) u+ L' }/ P% q2 g/ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調味料:黑胡椒,  高湯,  醬油,  香菇精,  太白粉.
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作法:5.39.217.770 }) g, \# o5 D/ D% Z1 e' I" L

" d) c4 ?% e: E3 h! J2 p公仔箱論壇1.小黃瓜、芹菜切細小塊狀,加入火腿漿、蕃薯粉攪拌均勻。
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2.擠成薄片塊狀,入鍋炸七分熟。
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3.將成品沾打散的蛋汁,再沾蕃薯粉,再沾蛋汁,最後沾麵包粉,
. _! Q8 Q3 w) m0 @% }公仔箱論壇       下熱鍋炸過,即成素排,切成條狀備用。
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4.高湯加熱,加入所有調味料,以太白粉勾芡,即成菲力醬。
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  f/ z# H. Z3 y2 k% I5.上盤時,白飯一碗灑上黑芝麻,素排擺放在旁,淋上菲力醬,: K! {5 A1 h/ i- s
        再以川燙過的青花椰點綴,口感一級棒!
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