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材料: 純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克, tvb now,tvbnow,bttvb; s d) c$ D0 Q
牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條tvb now,tvbnow,bttvb) A% R' i4 G5 s' o9 Y& \. x5 X/ W3 Y
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j5 y3 Y; P; f公仔箱論壇調味: 蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c/ z- J, D3 I- J$ c, h
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做法:$ r4 g& l+ q" t5 j- q" Q# J
7 p, Z9 J1 i+ m$ I' qtvb now,tvbnow,bttvb1. 所有材料洗淨，瀝乾。公仔箱論壇5 T ~# F4 }- ]
( l2 {4 \0 Z; j9 z2 ~- vtvb now,tvbnow,bttvb2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。, M+ N% E: @3 @5 ` K
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(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。) |
發表於 2007-8-7 04:07 AM
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