早餐 1 A9 b) O1 a0 S+ W; ^/ ?$ G
黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块
( ?% e) c4 T1 X2 ^午餐 公仔箱論壇$ _7 V% g6 v1 l: N2 j9 O5 B4 S
烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克）， 8 ~4 J1 h7 m$ ^
清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克）
0 S- h$ J3 p. q, C" n晚餐
! W' M! N- p& c" J- |9 H. I3 G# r公仔箱論壇锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克）
& m, P, z1 i# j" X% Q n2 ~+ a8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加餐 21：00，牛奶250毫升
0 C7 n+ O8 ]: s0 ?4 o注意 全日烹调用油25克，用盐4克 |
發表於 2007-6-10 01:48 PM
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