燕麦：含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三脂；5.39.217.77: T! ]. w" A5 m" s! Y4 _1 z) {
: x( [! E1 \7 r+ A* B- M公仔箱論壇玉米：含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p+ Z M, p3 c; s8 N1 s* T
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海带：含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇；
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大蒜：含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇量，阻止血栓形成，并有助于增加高密度脂蛋白含量；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M7 }' u8 J, z! g
' v8 D' d; Z0 t$ ? f) Q- o g公仔箱論壇牛奶：因含有较多的钙质，可减少人体内胆固醇的吸收；
2 ]1 k; ~- a) }! O8 U, W m0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C3 V4 Q6 B8 k5 a3 y3 G7 T2 l
洋葱：不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化；
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2 l* z! Y, r7 f7 H; a甘薯：能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸，保持人体酸碱平衡，起到降脂作用。公仔箱論壇) G: U4 _' D$ V: `3 U3 \9 C' b
- s0 Y% r! `$ B5 ]7 i3 H, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，新鲜水果和蔬菜，鲜枣、胡萝卜也是强肝的食物。 |
發表於 2007-6-7 03:09 AM
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