7 G& L4 r# z; W6 @! c6 s公仔箱論壇材料: T' x* q8 a" Q
雞蓉粟米湯1罐
* N+ k1 I* _' a1 k公仔箱論壇魚腐(切條).....6件
; t4 F, N, w! r, E8 C5.39.217.77素雞(切條).....1條/ m7 T o! U' {# X* t
甘筍(切絲).....60克公仔箱論壇% y# y8 d; _4 o# _" ^
椰菜(切絲).....300克公仔箱論壇2 H; ^# K/ N' J8 E8 R+ U
鮮魷(切件).....200克
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* X7 T7 ]: ]- ^; g/ H% [& C' _tvb now,tvbnow,bttvb做法
6 G7 r4 t8 r4 ]1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o* y% ^, X4 n% H- M4 \, x
+ K4 b& a: [/ E2 L9 @3 g# S2. 魚腐及素雞切條，備用。
1 @4 k2 v! T2 k9 {0 Q. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m# d3 Y% f$ T0 Z% o. _ e
3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。
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5 d1 u& v4 T/ `$ |9 M% h( o4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。公仔箱論壇! H% X& L; J5 h" `
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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