; B8 z" O9 }& T- ptvb now,tvbnow,bttvb材料
3 o( G0 B* h9 U# T, C' J公仔箱論壇雞蓉粟米湯1罐6 t/ i. D+ A+ U5 [
魚腐(切條).....6件! n7 n# Q) u4 ~0 A
素雞(切條).....1條8 L" l! `2 M0 H- n' x
甘筍(切絲).....60克
' S2 _$ v7 M! l6 @1 `5.39.217.77椰菜(切絲).....300克
) ?. [0 f) x3 p9 p公仔箱論壇鮮魷(切件).....200克
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- g% j. l/ R- j" S% l) ]1 c1 Y公仔箱論壇做法公仔箱論壇1 D: B8 f% z v7 J& Q; Q7 k
1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。
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2. 魚腐及素雞切條，備用。
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3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。公仔箱論壇8 X' e5 L: Z, \( v0 _
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4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb, m6 W% W1 D) N& f) }, L6 Q G
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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