7 K( W: R3 H) R# r* }; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
_8 L! ^, d3 u) G& t- Y5 N雞蓉粟米湯1罐
. ^+ d9 p, }* R' s6 a* j7 ?) \魚腐(切條).....6件
8 b% f7 w3 U, Y公仔箱論壇素雞(切條).....1條7 N; u& q% R/ I% `0 V5 l' J
甘筍(切絲).....60克9 _9 x& T+ s3 v
椰菜(切絲).....300克5.39.217.777 A. r w+ U- W6 G
鮮魷(切件).....200克
1 A8 C+ V0 d7 e5 D9 Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f5 J: Q& A+ r q* _
: S# P; \* z% A, u8 |) gtvb now,tvbnow,bttvb做法/ t0 X% c2 ~7 z5 ]8 `
1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。3 |4 i0 Y2 u* a% B4 o- ?9 K
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2. 魚腐及素雞切條，備用。5.39.217.77+ j1 a" _2 Z a( A" I
' |6 h, |1 q. C. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。5.39.217.773 s' X, B: P3 B5 x- ?
" F% V7 l' d# P. [4 k; R5.39.217.774. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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