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2 ^/ X4 n6 k8 q# t8 ?! p' M材料：
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0 {* a* M; x4 B4 X+ J9 K0 u* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍利柳 1磅
6 v% l$ e. S; p# l) d* l9 {! q/ }菠菜 3棵
4 \4 ^! |6 c+ d: P1 M5.39.217.77雞蛋 1隻
$ W- y) S9 u2 {2 K3 d. I) c麵包糠 1/2杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U o; s% R* \& s
2 e" H5 q2 M1 a+ Z G公仔箱論壇醃料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^' ~; W: R( @6 _3 `/ Y, g
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鹽 1/2茶匙 ! e, b$ c4 s7 B, T
古月粉 1/4茶匙
# T! a! x2 p* n( r) F' ^' f) |公仔箱論壇檸檬汁 1/2茶匙
" ^4 _7 s. H! n/ X+ V6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- i2 y6 k5 w+ q! ^3 y9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：) ?& ?( m. Q& T; y, h# {; q9 K7 H
* |/ q9 p1 _7 Z! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 龍利柳抹乾，切雙飛，用醃料醃15分鐘。 5.39.217.77* `" _, e$ Q& {
2. 菠菜去頭，洗淨，灼熟待凍。雞蛋拂勻，煎成蛋皮，待凍。 5.39.217.77. P2 K5 _1 @# D+ j$ V
3. 將菠菜，蛋皮放入龍利柳內，覆蓋，舖上麵包糠， 放入預熱焗爐用350℉焗25分鐘。
4 y& R+ c& H5 B7 b( @: q7 Z4. 將魚柳取出，界開，以沙律醬伴食。 |
發表於 2007-2-9 01:06 AM
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