7 J) @9 d8 G) n, R LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: p2 J0 [3 o" ?6 [+ [, O. R
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a3 F# r5 Z' I `( @: M8 C3 E5 t+ A4 j
- h6 K. X* A9 c* b% f! v$ L" ytvb now,tvbnow,bttvb龍利柳 1磅
. Y" [5 n/ E! o' J7 I9 s. q6 stvb now,tvbnow,bttvb菠菜 3棵 tvb now,tvbnow,bttvb$ X5 _# Z9 R/ P2 |8 K
雞蛋 1隻 公仔箱論壇 Y/ l1 C( |+ y$ l& n3 d/ c1 P4 H" D
麵包糠 1/2杯 % G# z- _/ Q' p! ^/ K& ^( i
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醃料:
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3 B6 H" X" O/ n7 U% y公仔箱論壇鹽 1/2茶匙
8 ~& l9 l- Q$ `5.39.217.77古月粉 1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb* G* v% `# L% g; E
檸檬汁 1/2茶匙
4 l0 T7 R0 f! V' D C9 H0 a1 p+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u3 C5 z5 D0 H$ Q8 O% f5 I
做法：tvb now,tvbnow,bttvb6 v3 X% x4 B5 R) Z5 s. K
) w) y) u5 L+ J+ L1 E1. 龍利柳抹乾，切雙飛，用醃料醃15分鐘。 5.39.217.774 W6 S; y& `7 e' L$ ^ q" \
2. 菠菜去頭，洗淨，灼熟待凍。雞蛋拂勻，煎成蛋皮，待凍。
: K w* F0 t2 c' ~- t4 p! n: @ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將菠菜，蛋皮放入龍利柳內，覆蓋，舖上麵包糠， 放入預熱焗爐用350℉焗25分鐘。
' @( |& r% ?: X4 M- B! K0 H. F) N/ Z5.39.217.774. 將魚柳取出，界開，以沙律醬伴食。 |
發表於 2007-2-9 01:06 AM
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