原料:
' C# P6 u2 |, y8 Q, K9 C$ \ c5.39.217.77雞蛋1個,益母草5克,枸杞10克。公仔箱論壇! ]7 j: ]' q9 f, H
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+ D9 k) S8 s6 U: m7 N9 p4 L6 X5.39.217.77細砂糖適量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @) ]8 r, g) A4 i, S; N& W
2 W6 v, a7 m4 h: P" h1 u0 L5.39.217.77做法:
9 x2 S4 U8 J- N& E" a8 j1. 益母草與枸杞分別洗淨待用。/ \" D2 Q) u( M' x
2. 砂鍋置火上,倒入適量清水,放入益母草,大火煮開後轉小火燉至水量只剩1碗。% T, @2 |3 B+ t/ y2 K4 L! R6 ]
3. 加入枸杞,煮5分鐘後打入雞蛋,煮成荷包蛋後加糖調味即可。
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Tips:
4 b9 Z6 b3 D; g" m! qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。益母草有活血調經,止痛經、止淤滯腹脹痛等功效,雞蛋能滋補氣血,為身體提供豐富營養,與益母草、枸杞煲湯,可以調理月經、緩解經痛、利水消腫、輕盈體態,還能有效提高受孕幾率,是一道溫潤的滋補湯,但孕婦忌服。 |