配 料: 材料:荔枝300克、雞胸肉200克、蔥2根、青、紅椒各1/2個。 tvb now,tvbnow,bttvb. B5 z" I' S, q5 B
調味料:鹽1/4茶匙、蛋清1個、太白粉1大匙、白葡萄酒1茶匙、鹽1/3茶匙、水1大匙、太白粉1/2茶匙
' Y+ ]6 N0 V$ h# A/ ^- n7 h
0 M, G* V, U% O% k% D4 m/ S- `tvb now,tvbnow,bttvb操 作: 1.荔枝去外殼及籽;蔥切小段;青紅椒切菱形片備用。 tvb now,tvbnow,bttvb- P2 J/ c6 N& c/ c* V
2.雞胸肉去骨切為1.5厘米的小丁,醃入調味料(1)中。
/ G9 J. F- p3 C5 @" u) z' Y公仔箱論壇3.起油鍋滑鍋2次,以中火燒至四分熟,入雞丁滑開,待肉變白後,再加入荔枝、青、紅椒略翻一下即可撈出瀝干。
. x9 Z4 u& p: D5 N) yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.鍋中留油1茶匙,爆香蔥段後,依序加入葡萄酒、雞丁、荔枝肉及調味料(3)拌炒均勻即可 |