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+ P( C5 u8 F3 _3 u2 \$ t, P材料：; N$ m& {3 L/ R+ e+ d; W |' t& ?
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龍利柳 1磅 tvb now,tvbnow,bttvb+ H6 o6 n0 k/ B& P
菠菜 3棵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c; i" p y0 z0 ` h! N( \
雞蛋 1隻
4 T0 j4 \) W$ M- T- B5 X公仔箱論壇麵包糠 1/2杯 5.39.217.776 ?/ O& d; O0 e
+ C+ U2 v8 l! m, Z6 K公仔箱論壇醃料:
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7 R* W( a: d6 D7 |$ _: Z* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb$ X/ M( T1 t; { _8 u8 l+ @2 Q
古月粉 1/4茶匙
0 m! _: Q3 I6 ?: x. ]tvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁 1/2茶匙
& ~' P/ m1 ]. ~( stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77; q" k) Q- j7 l9 E
做法：
2 g! J& W @. p公仔箱論壇
9 Y, i1 ]2 h* S9 t8 ?! o) v4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 龍利柳抹乾，切雙飛，用醃料醃15分鐘。 + _+ G4 Q' H" W& d- c: _
2. 菠菜去頭，洗淨，灼熟待凍。雞蛋拂勻，煎成蛋皮，待凍。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R9 Y; N/ |# f
3. 將菠菜，蛋皮放入龍利柳內，覆蓋，舖上麵包糠， 放入預熱焗爐用350℉焗25分鐘。
) e; V0 L5 u/ L% \: @( V& m" r( {, O公仔箱論壇4. 將魚柳取出，界開，以沙律醬伴食。 |
發表於 2007-2-9 01:06 AM
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