貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J' d$ J" L5 W; B! \- a7 b
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改善貧血，先找出背後真正病因！
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& b( }$ l* b |3 Y( V2 G- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。公仔箱論壇2 s9 @4 ^( I5 x
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喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血5.39.217.771 v( ^4 L8 k0 ]5 {! z
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舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，
5 S+ r. D' e2 h. [3 j' l# i5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& i/ L) L' P3 {: y3 X# @ N) ]公仔箱論壇但中醫裡的血虛卻不等於貧血！
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5 p; q* ^. ~1 C; m* R. a" ^tvb now,tvbnow,bttvb周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。5.39.217.779 ]; S( P% [, N& J
3 G( u0 M" r; \5.39.217.77另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。
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8 _! s9 A: A* a* z+ @% {改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招
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# Q, q' q4 @# i: M4 e" ktvb now,tvbnow,bttvb對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。. {' M6 z; n* ]" V
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1.【百會穴】tvb now,tvbnow,bttvb! i; L. W* ?4 O3 u* k
●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
( M6 J4 P3 I+ h8 a+ f9 o% ~, m公仔箱論壇●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y- M$ ]; ~5 e9 K/ M
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2.【肝俞穴】
" ~) P# H# u2 ?! A: @●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。
( B( S% [% r' x7 r. i+ e$ |" p v●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。
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3.【腎俞穴】
1 E- j1 [2 D1 M3 L6 o●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。公仔箱論壇- e+ K3 F' ^, ]6 z" F" ]* D
●功效：補腎助陽、調節生殖功能。
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2 o1 L% h- D; ctvb now,tvbnow,bttvb4.【足三里穴】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z& }8 E" Y( l! e0 r% A4 _
●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。
' j/ F9 f. y! C* b6 g7 j4 `●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n, @/ G9 i# C
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5.【關元穴】
v) n N" _3 k; W5.39.217.77●位置：位於肚臍下方4指寬之處。7 D! G& W! F1 z1 w3 Y
●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。
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/ T6 K8 s, p1 r: d9 L4 L1 c utvb now,tvbnow,bttvb6.【氣海穴】9 F7 N a+ }2 ?
●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。公仔箱論壇' T B2 G' f9 v: n( b t
●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
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