[中式食譜] 孜然鱿鱼

真心永恒

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主料：鱿鱼

+ B1 D2 v; b/ J  K　　辅料：孜然、葱、姜、蒜、辣椒、花椒、醋、酱油、糖、料酒、盐

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# D8 O) ], E5 c% r' R- k: U5.39.217.771.新鲜鱿鱼洗净,切花刀放入热水中焯一下，其余辅料切好备用。tvb now,tvbnow,bttvb0 k3 A: q! G1 D* H
　　（第一次学切麦穗刀，可结果不理想，有待继续提高~~

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, C  n7 i5 Y0 k2 U, D; [公仔箱論壇2.锅中倒入适量油,放入花椒粒炒,然后将花椒粒捞出,放入葱姜爆锅,放入鱿鱼,加料酒、醋、酱油、糖、盐。

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3.加孜然、辣椒翻炒，至汤汁见少，加味精调味即可

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- V3 A2 E6 U. O5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]: p) g# T( g+ _2 M$ K+ ?/ F