0hr20min公仔箱論壇' a `, ]2 d. }( v3 K0 F; h. |" V
份 量 ： 2 人
0 U) {$ L6 B) t4 t" l4 b4 X7 Y/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q1 W3 ]0 i1 T; ~8 U
材 料 ： 軟 殼 蟹 2 隻 、 蝦 4 隻 、 帶 子 2 粒 、 魷 魚 1 隻 、 粉 50 克 、 包 糠 50 克 、 菜 油 200 毫 升 、 鮮 奶 200 毫 升tvb now,tvbnow,bttvb3 z% E8 F- [3 D, Y4 ?- h
" ^3 }5 I: f0 U+ N7 ]3 t. y5.39.217.77做 法1. 海 鮮 洗 淨 ； 軟 殼 蟹 開 邊 ； 魷 魚 切 成 圈 ； 全 部 浸 鮮 奶 後 撈 起 瀝 ； 粉 和 包 糠 拌 勻 ， 蘸 勻 海 鮮 。 ! v6 l! N& } ~9 a* v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z6 ]# X/ k# M% h2 V/ U3 W5 z
2. 菜 油 煮 滾 轉 慢 火 ， 先 下 軟 殼 蟹 ， 10 秒 後 下 蝦 ， 10 秒 後 下 帶 子 ， 再 10 秒 後 下 魷 魚 。
( a9 g+ u: N8 p5 b6 g! {2 n: T7 Ptvb now,tvbnow,bttvb
7 H4 n1 J: }% P1 r0 D6 Y3. 炸 1 分 鐘 即 成 。
. I; L9 u$ c# p7 i# l- W, wtvb now,tvbnow,bttvb4 [, P0 R- U+ T- w. c0 R
貼 士橄 欖 油 不 能 太 高 溫 ， 炸 食 物 宜 用 菜 油 。 海 鮮 浸 過 奶 才 炸 ， 肉 質 會 更 滑 。 |
發表於 2007-8-7 12:00 PM
| 
