[中式食譜] 减肥菜谱香菇豆腐

val_xev

原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。公仔箱論壇+ e" q* X' V' Z0 }; `! v
    制作方法：(1)将豆腐切成四方小块，中心挖空；
1 }$ W# }) i4 K( F6 L5 _公仔箱論壇                   (2)将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料；
* _5 r. x4 ]5 f# d: Y                   (3)将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上香油、酱油即可食用。
7 p* r. r2 E" g4 i% T! e3 s8 |1 f    功效      ：香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥。

sunnyx

豆腐菜。。好像吾错喔。。。

chestnut

i like 'tofu'......great sharing on this receipt!!!!  Thank you!!!

zhjijuan

中意吃有肉的酿豆腐........:014: 所以减极都禁肥

dorahung

將豆腐切成四方小塊，中心挖空 → 很難: Q# Y1 ^0 V" g7 n4 j
thank you，是一個不錯的素食