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材料：4人分量
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9 d, L# S3 g# e- X8 A9 Z9 L' `tvb now,tvbnow,bttvb材料功效：
6 t3 ~ \5 u; ^7 N- _9 y7 `1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣5.39.217.770 l$ s( f9 v, n3 [% [) K! C
2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血3 G! P$ i6 C( X% s
3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）; z1 ?# g( \- w/ h( C
4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）# n& Q& \3 ^1 D& O; ~
5）排骨.....一斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F8 d+ m8 Y1 V% I r! T$ x8 q
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! W- c( N) z9 e4 a" o, D: U5 H# d7 b5.39.217.77做法 v7 M) E5 g8 f$ G2 K$ k& @
①苦瓜洗淨，去瓤，切件1 K9 u0 Z* |) }" r! K4 f( k. ~6 T$ @
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②黃豆洗淨，先用清水浸1小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L4 d9 Y' T) N4 h- o( w
: K9 }) X: R. D; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③排骨氽水
& m+ A) y5 J( U( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 I" w+ N5 j, v. Utvb now,tvbnow,bttvb④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用
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( p. r& |- Q, E W⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用5.39.217.773 i! c( K) C# W) B
4 ~+ {* g# ^# P1 @8 Y' }" |⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時公仔箱論壇8 k+ r" S) X9 g0 ^7 M P) L
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/ C$ p( z' \; r, g. z5.39.217.77注意：★
9 L/ o9 X* X8 i( N2 |) {( ^( `. Q) `因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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