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材料：4人分量公仔箱論壇' E: e. e! I" W9 M
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材料功效：5.39.217.77( g8 z9 y' J/ ^% ^! L! y
1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G1 q2 n8 [* g! G* `8 {3 j
2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血5.39.217.77% H3 t6 l3 b: n" |9 i% P
3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）
) I; ]; I: [2 g( x5 G. `7 S5.39.217.774）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）
s' L7 z3 v& q, T' u' |公仔箱論壇5）排骨.....一斤
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) ^* g y% s$ T做法& b- @; o5 Y# u& x4 c1 E, ~* C( l
①苦瓜洗淨，去瓤，切件公仔箱論壇, [& K1 v9 [/ f! Y
9 D2 W& Z9 e5 X5.39.217.77②黃豆洗淨，先用清水浸1小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C3 I1 f6 W4 C: e
/ [8 w: K9 i7 S( R' Jtvb now,tvbnow,bttvb③排骨氽水tvb now,tvbnow,bttvb! p- H N3 O, k+ j" Z* V7 P
7 x- s. o" [* P# e4 L4 {4 ?公仔箱論壇④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用
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⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用5.39.217.775 {" {9 n1 c4 l* j8 L1 A5 Y3 k
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⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R% b, S9 h# n1 Y
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- e3 W8 i7 U& y! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意：★公仔箱論壇4 k1 n& P. _( L7 p- q) G
因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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