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材料：4人分量
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材料功效：
( M. F% w7 S7 n# v; _9 F1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣
" o3 V/ e! p, j* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血
6 @% m( `) E( b- S" P- }8 Ptvb now,tvbnow,bttvb3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）
4 R3 C4 Q1 r! I* K7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）
7 n) P) z9 T, H1 ftvb now,tvbnow,bttvb5）排骨.....一斤tvb now,tvbnow,bttvb! h. v( K/ \8 {- B& |( B1 h6 g
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. K1 Y0 k, ]& h2 t1 k0 ]. |$ c: c做法
: p- N( N0 U! G) `tvb now,tvbnow,bttvb①苦瓜洗淨，去瓤，切件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^) `/ A, q0 U2 a8 @+ s6 I5 C- ~
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②黃豆洗淨，先用清水浸1小時公仔箱論壇! A5 @- |8 @; O0 C5 u
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③排骨氽水
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3 U/ T0 }8 p s9 h$ T公仔箱論壇④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用5.39.217.77' ^, Y: r7 ?, h7 l
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⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用
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⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時
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& O& |/ c7 W$ l. i! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意：★tvb now,tvbnow,bttvb* P# Q& _7 T1 [: c, F7 G) G+ U4 [" F
因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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