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材料：4人分量
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材料功效：
8 I$ X$ U/ Q" e1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣5 H! P( q. p+ l! v! U8 g
2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血# Q0 D* r( G& i6 _& j9 p
3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）
/ S( d9 M7 m. L, e5.39.217.774）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）
" t1 o# K- E. F9 ~) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5）排骨.....一斤5.39.217.774 D. `0 g3 T( { u- C
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; }8 K8 C% w+ @& j" L公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y# l/ M' ^; ]7 T) t
①苦瓜洗淨，去瓤，切件tvb now,tvbnow,bttvb+ S7 b5 I5 h7 R, F' A( m/ N
3 \) q# H4 p* Y$ e3 l& H1 {公仔箱論壇②黃豆洗淨，先用清水浸1小時
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③排骨氽水tvb now,tvbnow,bttvb) }3 p; {7 D4 Q4 B2 Y7 A4 g3 n
9 Z& \8 d3 X6 A' V/ Z* a! ?) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用
; o! E0 m5 M+ s6 N- ?2 h' x KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, P. B6 S, e* F4 {
⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用公仔箱論壇# f4 Y, @; h4 n
; y; ^ J8 `( I# ]/ u0 Stvb now,tvbnow,bttvb⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時tvb now,tvbnow,bttvb }. A' @8 P7 `/ H8 X9 z2 p; U* T" \
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0 Z9 B _4 a* l4 F- x- {6 H. w5.39.217.77注意：★
4 H }* e+ H- U0 {. ^% C( t公仔箱論壇因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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