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材料：
( p9 ^* a# L! H- x6 A8 W排骨半斤、有機芹菜(切粒)2棵、急凍有機粟米粒1碗、紅蘿蔔(切粒)半條、梨(切粒)1個、洋蔥(切粒)半個、番茄(切件)1個、蜜棗1粒、薑1片、鹽1茶匙
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做法:
, c3 C. M6 b, y1.煮滾水，下薑，將排骨飛水。
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0 G/ w$ e0 H! I) O公仔箱論壇2.粟米粒洗淨，梨及番茄洗淨切件備用。2 d' N5 E, w/ q* ~9 D
; r$ r8 l- A9 D3 p) H; `公仔箱論壇3.芹菜、洋蔥及紅蘿蔔切粒。1 J+ B8 t2 e4 O0 W2 b
: u7 \, o H( [" H4.煮半煲滾水，放入急凍有機粟米粒、紅蘿蔔、洋蔥、排骨、蜜棗大火煮滾後，再以小火煮1小時，有機芹菜及梨後下，約熄火前5分鐘下，最後下鹽調味即可。
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; p1 c2 V+ I" V& v A3 v9 r; R5.39.217.77都市人煙酒過多，容易令體內積聚毒素和致癌物質。此湯加入梨和洋蔥，加熱過的梨汁具加速排出體內毒素的功效，洋蔥則能殺菌和增強抵抗力。此湯可每日飲，飲湯食湯渣代為一餐，對保持腸道健康和排毒瘦身有幫助。5.39.217.771 ^6 P* G% J+ m" _% S
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發表於 2015-7-21 02:15 PM
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