[健康資訊] 治感冒試試老阿嬤偏方

治感冒試試老阿嬤偏方

1 l- e, K- {+ ]9 s. {% B% i; X

陳潮宗

從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。5.39.217.77; V- l7 ^4 w6 {+ ]

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T. f, `8 ?) j- L
沙士加鹽5.39.217.77& f. N! o; `6 o  W7 `
適用：感冒、咳嗽。
作法：6 u" W: p" m. }
1.
沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。5.39.217.77! n. N% ~& H# k$ v

( b4 u0 S7 P% b  I: r) c
2.
可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。

醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L& R" ^" v" Y: l* a& V5 j
電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加
上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。5.39.217.77- h' ?2 i! e! y% D' {+ y+ z
不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜
使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。

5.39.217.776 N/ |, D; G3 x& k5 U- J
止咳紅蕃茄 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o3 w0 I5 J1 ~" E) y9 M
適用：止咳化痰。
作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。1 l' D% y" c/ q$ m# G4 j

醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V0 E, w% }5 e- t
還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素
B10 w0 A, S3 y/ k# V+ Z8 L  V
、
B2公仔箱論壇0 ?, A- I0 v" }/ e+ N, l, g( `
、5.39.217.779 F! B) M3 M, l
C# b/ L% @, {3 R$ w# m" N9 j
、茄紅素，主要是維生素
C
可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。
公仔箱論壇# [/ Y; @: y, x+ v1 Z5 {# H; `

紅糖薑水tvb now,tvbnow,bttvb& S( n4 y/ [+ I
適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。公仔箱論壇& c; A2 F- l0 b' T# `/ F7 G' W
材料：生薑片
15tvb now,tvbnow,bttvb; \8 w* ?( n: c: j3 W) a/ Q
克、紅糖
20
克、蔥白適量。
作法：薑切成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U9 U7 n/ T! Q5 F
3
公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約, n7 I) C# H% ?( ^9 m
3mm
長，三、四段即可，加公仔箱論壇7 {1 f6 H! n4 }3 {+ d4 u
500# h  [) B  r" E) K; G: e$ Z1 b2 H* z
㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。5.39.217.778 _; p" A7 o: Y# c" h; c
使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。3 j" H" Y8 a; `" T3 @
功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。
醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S* Y  d4 |% h
38
℃適用，因為發燒超過
38
℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v$ ~6 [6 k+ I; S) _
紫蘇梅茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F9 f2 O7 r3 }" g: o' G! k3 `, @" z8 W
材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。
作法：每次用
5
粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水公仔箱論壇* o0 P' n! g# W+ W; U% ^
500cctvb now,tvbnow,bttvb# y: c. J2 S, @0 U; B
沖泡
51 s) P0 \* {9 I* w2 n3 x; ?* n
分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅
10~15
粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。
功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]+ p9 M) [/ V
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。' `; ~* c9 F0 H* I( _

漱口
適用：吞嚥時喉嚨痛。
作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。
•
鹽水：用/ T- U% D" q6 K3 h/ M# H
1公仔箱論壇; S  @7 \4 [, V
茶匙（
5
公克）的食鹽加入
500
㏄的溫開水中。
• 公仔箱論壇) K; J$ a& e9 y7 W; ]- }
檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。
• TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U3 U1 H3 ?! G- C- b8 h/ U
威士忌水：在一大杯溫開水中加入TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n, U% ?" r) I3 E; f$ c( }
1
湯匙（5.39.217.77$ \1 F* {' I! t# C. y% E
15ml
）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。' w5 ]) H) f7 y. }) D( p0 B8 y
• 公仔箱論壇) N1 x$ @( m1 u. C, W+ h
茶水公仔箱論壇* x& O4 y5 D5 X  @2 B8 H
醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素5.39.217.77# U$ p8 B& i2 _( C/ e; V7 x3 r4 @
C
則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。

溫水浴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p5 W* ~+ i7 ^- K1 s3 p
作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。公仔箱論壇4 A3 A6 {" F; c0 |6 g  g
功效：退燒。
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。
2 ]1 i! H9 C7 ]' Q. s
6 h. p! ^2 h8 m: R8 N: R, W! ^
蓋被逼汗5.39.217.77  p- t* |/ @2 s8 [% A$ K
作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。5.39.217.774 A  I/ m4 d( d
醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]+ {  @3 P7 }- V; s4 ~; D* @
tvb now,tvbnow,bttvb9 u! {! l% W5 t1 W  Y) D0 y# C3 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s- ?" v  }9 b% r$ O
熱鹽水泡腳公仔箱論壇% Q$ H% W+ d. f
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約
435.39.217.771 u, @0 L. _0 R6 f% k& F! O1 e) X0 H/ p
℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。tvb now,tvbnow,bttvb: A5 T5 y( ]. L
醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。
公仔箱論壇1 C3 `* T# x' s0 n

刮痧& @5 g3 o- M6 Z8 ]; P( M5 ]! P
工具：; M! a2 Y2 j6 ~" B" Q
1.
潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。
2./ g4 n- E7 B. i% q6 H& R
刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。5.39.217.77+ Z& ?4 V% v, ?' V
作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多俞穴，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E% c, m, ?$ z2 ?1 Z1 L
阿嬤的禁忌
作法：# |% q3 i) W$ W5 G
1.
感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。
2.5.39.217.771 s2 d+ @3 L  J. m' ?
喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。
3.( V. i) u- a; o4 n
咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。
4.
腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。( z3 H4 S$ A6 d8 Y* B) B; y
醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表