TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v- P z; ?/ W4 L) E
 5.39.217.77* L3 O4 a& e! h& t: r6 t* t ?
5.39.217.774 ^/ Q. m- h9 P0 k
食材
' ^% P( w3 ^# L" [5.39.217.77雞蛋.....2顆5.39.217.77- Y4 s8 o+ X- m; M
橄欖油.....1小匙
; }! K) k8 \8 e+ r" {5.39.217.77嫩菠菜葉.....1杯公仔箱論壇& F) q& {1 s" V# L" I
蘑菇(切片).....2朵0 w0 L" {+ V. y" b
鹽巴及胡椒.....適量tvb now,tvbnow,bttvb% f/ s3 b6 k% z" r+ t$ u
小型洋蔥(切末).....半顆$ e( Y- ]! n5 Y' U) J* d
公仔箱論壇1 v {+ A. d7 G" c$ c' U9 B" P' L
2 Y1 M+ E* T; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
! X2 U6 {' M- I, M- y' Q5.39.217.771. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末
* o, q6 q, W% j: m0 i8 H( V& v
1 c# _7 I5 z- ~* F/ C. X3 |: a. r' O2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香
7 @2 b' f/ ~! K0 A1 U) T. Etvb now,tvbnow,bttvb- x; W5 I/ T. \' _' X, o
3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒
1 c; j% C5 E) k" t& n5.39.217.77
; H: n) q* f3 s' l4 b3 Wtvb now,tvbnow,bttvb4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l: i! l' K! r! q$ U
tvb now,tvbnow,bttvb1 C c3 _3 n" \3 g- Y
|
發表於 2015-12-19 04:21 AM
| 