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食材8 a8 O! W. B" s3 @5 K: ]
陳皮.....1角
1 g2 m: R& J: i0 v V) Ktvb now,tvbnow,bttvb扁豆.....適量
6 y0 v6 B9 J( i, H/ D老黃瓜.....1條
6 z8 p# T) U* U% L& X5 Q' N3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....1條
$ Z( `# Q$ w+ a+ p$ b5 `: G/ ^+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗.....3~4粒9 h4 L2 H2 R! y) I- O' o3 ~
赤小豆.....適量5.39.217.774 ?! f( @% f: y E
蝴蝶腩 (豬).....1份
7 E8 o* O$ e1 T; c( Q7 A5.39.217.779 I, }/ h$ ~' ^; r
! y- m% }9 M1 _; I6 a% v; T! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb/ `( r( n5 o e4 z4 Z% @
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
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2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
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8 f& w8 D& [" W! [* } i5.39.217.774. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成5.39.217.77- W P/ `& n1 g" ^
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, U+ ]! F$ y8 f+ M5 ~Tips
- g5 k* E3 [6 l! L+ {0 utvb now,tvbnow,bttvb1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M/ x7 e2 u2 f! y8 W7 Q9 j
# I/ B* K' f0 X+ I' c1 J1 y! p( g2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!tvb now,tvbnow,bttvb) c3 E% Q; M9 k
3 M" y4 @+ `( I+ C, t- G5.39.217.775.39.217.777 D5 f9 w# d1 V( i
功效
$ J* c- \4 o9 g& L1 G! [+ U此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益1 P/ Q. }" Z* |' r
公仔箱論壇3 v) M C w& d9 ~# T
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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