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食材5.39.217.77# S- R' z2 R' ], q$ n0 P. N
陳皮.....1角
3 [' O5 a$ {6 o) V2 Ntvb now,tvbnow,bttvb扁豆.....適量
" h% j6 I( t* e/ |! \- i: Y% i8 [: gtvb now,tvbnow,bttvb老黃瓜.....1條公仔箱論壇3 l$ W- A/ t' U" q/ e" j2 o6 t0 {
紅蘿蔔.....1條( `; c" B; H0 Q
蜜棗.....3~4粒
+ Y! y7 G# Q3 Z) Q s. o! \赤小豆.....適量公仔箱論壇+ Z$ ]3 ]3 f. E/ f! ?
蝴蝶腩 (豬).....1份
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做法+ z# D1 G. I" h p6 \1 d3 h' ? W' {9 c
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用tvb now,tvbnow,bttvb4 X1 T T1 K' q
4 { R# {$ i# D; W" }) i$ ]2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊tvb now,tvbnow,bttvb8 \7 U* A: L2 z+ T6 R
' t2 M1 T5 u& r9 K7 d: ~) K' |5.39.217.773. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水公仔箱論壇' ^: d; e% e9 [2 O5 E0 ~' S5 k
+ f" b. f& l& htvb now,tvbnow,bttvb4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
% e7 s4 ~6 p+ I0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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Tips
7 c& W6 b# v7 Z+ L5.39.217.771. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
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( ~: K. w! M% \2 A! y公仔箱論壇2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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功效
6 y3 [/ I$ C5 ^2 b5.39.217.77此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
7 O4 y% B& S2 O. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?9 D v) a: |* w# g
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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