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陳皮.....1角' |& w# g' v) B `6 j& t
扁豆.....適量
, R. M. T2 `9 P* B! o7 l: k8 D$ ]tvb now,tvbnow,bttvb老黃瓜.....1條5.39.217.77 N3 N2 U( c. a% ?4 R
紅蘿蔔.....1條. T& Y/ R; Q1 Z5 I1 u9 l3 p. R' @
蜜棗.....3~4粒
9 V3 [! S `3 [: i赤小豆.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q1 i1 q$ A& u: C& [5 F' n& `
蝴蝶腩 (豬).....1份
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6 x5 w( @5 x H. H% V; Q$ p$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 v0 ~) h( N! q R5 D公仔箱論壇做法$ N5 I3 E: R" v: Z- B
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
; h' q h" O9 E8 l. C8 T0 L7 A5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb! b0 L4 ]% H5 t7 u9 U
2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊5.39.217.77: @. P1 V9 l5 d2 o# Q* T
) ~6 G( B, v; s" @; R3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水2 b- r* W( d2 o# B* k; D7 ?
9 W2 B: q) m" H' |' y/ A" f% G5 e4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
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Tips
" O4 z2 N9 n$ D7 }1 G& r5.39.217.771. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約5.39.217.77& E a& x4 B: Z8 Z( ]6 f6 N
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2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!公仔箱論壇8 Z0 L+ |: O1 V9 A, _1 E
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j2 m ?. a! H2 V ~$ L公仔箱論壇功效
, p) Q W6 g+ z/ e% O1 r5 i公仔箱論壇此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
8 Z, X+ y& |. ~6 g D" n5.39.217.774 e2 R: v# _+ ]1 x
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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