* D8 L1 `3 `0 X食材
% B; R. P& i) rtvb now,tvbnow,bttvb蔥.....1支
7 {8 o3 I& r' E) e+ ?' Y) i公仔箱論壇薑片.....3片5.39.217.77& `) \- F" O$ w( q
香油.....1匙
4 _2 I V% O3 U- ?# h% itvb now,tvbnow,bttvb乾腐竹.....1條; @( i: |8 f6 d) l4 O: d0 o
紅蘿蔔.....1/3條; Y+ a8 @" R5 V4 }$ M1 Q' S8 S8 b
五花肉片.....50g
: a; P& t0 u$ a公仔箱論壇乾木耳絲.....30g5.39.217.77, ^! F3 U2 o0 Q6 y& \, t9 X
tvb now,tvbnow,bttvb3 v; u2 f4 W! H! j- N
) [8 D8 J/ x$ f公仔箱論壇調味5.39.217.773 e8 y4 Y2 H$ h
鹽.....適量
% O0 x' G& c$ k3 y1 U6 t u5.39.217.77胡椒粉.....少許
( Y D7 N0 N9 Y' A5 ^7 i; `6 G" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb+ `$ h/ e; h3 T
公仔箱論壇! M3 s# s& v. L3 L
; I. E# e3 d. n5 ^/ e3 t/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e- d9 W- |4 H5 ~+ T& ]6 j# t
1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i8 L# j- o6 y6 F' y* M% t
5 ]1 E1 ^5 o0 B$ a: ktvb now,tvbnow,bttvb2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!
% y+ a K; f& Y- A公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* c8 O" F7 F+ o) c
2 k6 f0 H. h8 F: e1 f4 B" i5.39.217.77Tips
, C+ R s% @& v# d, e. P若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!
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/ S5 z# V$ [' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N1 V6 |5 i" v& d4 ^
可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!! H) R% j# b1 T% p
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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