家中10個常被忽略的過敏原
* a) o; ?) R. u 易引發過敏的三大類物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?/ Z0 ^ N, k- q& ], X
9 b3 W5 n/ q' m+ V9 I( u; R% i公仔箱論壇 光是對美國地區而言，就有3500萬人飽受過敏症所苦。常見的過敏源包括動物毛髮皮屑、黴菌、灰塵、塵蟎及花粉等；其中最為常見的便是黴菌、塵蟎和花粉。5.39.217.772 P" @/ T2 z+ ] k3 j0 ^+ O& p
tvb now,tvbnow,bttvb* L" z+ K7 w7 z& I1 ?, ?, H' S
黴菌：黴菌會造成過敏、刺激，甚至含有一些有毒物質。黴菌可分成很多種類，但所有的種類都需濕度才能生長。因此，黴菌可能出現在我們生活周遭任何潮濕的環境中，如：地下室、浴室或廚房等。tvb now,tvbnow,bttvb$ j$ z I1 Z2 }% h, e+ i1 A
8 _1 w, {: t3 |0 E* gtvb now,tvbnow,bttvb 塵蟎：塵蟎是一種在家中生長的微小生物。主要以人類或寵物的死皮、花粉、細菌或黴菌為食。塵蟎有八隻帶爪的腳，能牢牢的附著在床單或衣物之上。研究指出：單單一張床單便可能含有數以千計，甚至萬計的塵蟎。
7 C6 t, P# I* F( S8 t5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }3 D; H; [3 [- r' X% f) H( I
花粉：樹木及花草所傳播的花粉，可能會引起花粉症及季節性過敏。每年的花粉症多發在春、夏二季。春季花粉主要以樹木類為主，致敏性較弱；而夏秋季的花粉主要是以草木類為主，過敏性較強。花粉症的主要癥狀包括打噴嚏、流鼻涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，嚴重者會有蕁麻疹、頭痛，甚至引發支氣管哮喘等癥狀。tvb now,tvbnow,bttvb1 q! q# @% }, T) _
' n7 V4 @' A. X9 F1 j) P5.39.217.77 家中常忽略的過敏源* q+ d# V; k/ s( X- m. c+ a0 @
7 N h/ ^* K; O% @
對於抗過敏，許多人會認為過敏源都來自戶外或公共場所。事實上，我們居家生活中常接觸的許多東西，都可能成為過敏的源頭，應更謹慎的處理，才能真正的降低過敏症的機率並維護身體的健康。5.39.217.77% i- V) o1 }' K# X
$ c3 @' I' a B8 Z
以下是居家可能的過敏來源及應對之道：
/ i/ n) n: S! x" P
9 p" r- y$ ~' R- z/ h% A h0 O5.39.217.77 1. 坐墊、沙發與填充玩具：椅子坐墊、沙發椅套、填充娃娃或玩具的表面，都有可能積累塵蟎。
, K& ` ^/ V$ f' @( z3 r
" G8 {) q' O8 V0 I0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 解決辦法︰每星期應將其烘乾10至15分鐘。
2 C& O+ C- R* g5 {, @公仔箱論壇
" Q" o6 `7 H4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 架子與架上物品：如書、相框與紀念品，尤其潮濕的時候，最容易引起書本滋生黴菌。
\5 U6 I1 G& @2 X4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X2 q# v& S% W) M6 h
解決辦法︰卧床周圍盡量不要擺放書架或其它架子類的物品，亦可在架子上加裝玻璃門，不僅防塵，還具有裝飾作用。另外也應至少一星期清潔一次卧室地板。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j( C& c1 V) b5 | F
公仔箱論壇3 w, K) _$ R W+ t4 m. B
3. 睡枕︰無論是哪種材質的枕頭，人體的溫度和濕度，都會誘發塵蟎的滋生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g3 b, t3 a% x( w8 H: H- H0 G
* I* y7 ?. ]5 `# \tvb now,tvbnow,bttvb 解決辦法︰每年換一次新的枕頭，或定期更換防過敏的枕頭套；每月以熱水清洗1至2次(但需注意枕套的質材)。材質為高密度緊密編織的纖維布料，最能防止塵蟎滋生。
2 p, V! T' t4 ~; qtvb now,tvbnow,bttvb/ q. b7 p- g4 ^
4. 浴室踏墊︰浴室中的潮濕易使浴室踏墊成為塵蟎與黴菌的溫床。- h+ }! D9 i8 z( {% j' f' j. B
公仔箱論壇) c4 K- b5 H e
解決辦法︰選用可洗材質的踏墊並每周清洗一次。每次洗完澡後，將窗戶打開或打開風扇，將其晾乾。( U8 w4 g& E' f9 Q0 k" L# a- `# q+ W
) |- {+ N5 g; h$ W. Z8 F1 N 5. 冰箱門邊的墊圈縫隙︰在開關冰箱的同時，濕氣、麵包屑或者不小心潑灑出來的食物，都有可能導致冰箱門邊縫隙滋生黴菌。5.39.217.77/ s* @$ m/ R9 c
- j \( m" o+ ]. D' s' D
解決辦法︰平均每周一次，用稀釋的殺菌漂白水或藥水，以海棉徹底清潔冰箱縫隙與槽溝。
: u. D- i. P" W5 C: b( T+ f Q公仔箱論壇, Y% t8 K% Q6 P5 A, s. d, v* t) [
6. 烹飪食物時的蒸氣：可能造成牆壁、天花板、碗櫥門、高處的架子以及被大型的器具阻擋的隱閉之處出現黴菌。
( {5 W k( v2 S$ u3 A
" f! R% n5 H& @6 c) \3 k) U 解決辦法︰烹飪時打開抽油煙機，不僅可將油煙味排出，還可把烹飪時所産生的水蒸氣也往外排出。倘若之後仍發現有黴菌的存在，那就用稀釋過的漂白水清理。- v. Z" Y9 {/ F& I6 a
tvb now,tvbnow,bttvb4 O' S' g0 Q) X/ O! A
7. 潮濕的衣服︰無論是待清洗的潮濕衣物，或是閑置旁數小時的已清洗衣物，都容易滋生黴菌和細菌。
4 u1 x- R S, Y7 l0 [9 I5 P1 |tvb now,tvbnow,bttvb- X1 Q3 s# A( y/ p
解決辦法︰潮濕的骯髒衣物要趕緊加以洗滌，不要堆積如山；而剛清洗好的衣物也應盡快晾乾。盡量選用洗衣精，因為洗衣粉較容易積累不必要的小灰塵。
5 V* {% S( k+ R5 Q; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o: U$ {) k: u+ g* V3 Q
8. 盆栽的潮濕土壤：若澆花時不慎濺出，細菌便可能在任何你不小心噴到的地方滋生。0 R& E* Y2 m2 [. x7 O
) ^2 o$ W& f: Y# q' P5.39.217.77 解決辦法︰可在盆栽下方鋪墊瓦片，或者在土壤的上方鋪置一層卵石或小石頭，並避免置放在靠近窗帘處。
! X) j' O8 v1 x; S; V' \tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 P; y1 M' k2 ~4 T5 G
9. 魚缸︰魚飼料若不小心黏附在水缸水面上方的內部邊緣，也會滋生莓菌與塵蟎。, U1 d, q* X2 i2 K. n
! H U& ?6 p' H& t. H公仔箱論壇 解決辦法︰喂食魚飼料時，務必將其完全放置入水中，並每天用干布將水缸內水面上方的邊緣加以擦拭，確保其乾燥。
- [$ H& s3 H8 t: D. K3 d% N' X公仔箱論壇
9 o/ O& x4 ~) P1 X% `8 E公仔箱論壇 10. 蟑螂：蟑螂不僅可能污染食物和傳播疾病，其排泄物更可能成為惱人的過敏源。然而，蟑螂對於住在氣候溫暖地區的民衆而言，是非常難避免的一大困擾。所以只能盡可能的保持環境的整潔，修補地上、牆上或窗戶的裂縫，才能更有效的阻止蟑螂的入侵。+ H. c, |: ?0 F1 h! Z( O
- z2 [6 |: v. q: F P6 ]公仔箱論壇 小處做起無懼過敏
) P, m$ n3 f r/ B3 Z/ F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb h k+ M; A& u% ?0 }& _
除了保持生活環境的整潔以外，常使用除濕機降低室內的濕度也很重要。從外面回到家中時，也可沖個澡，以避免過敏源進入室內。而在飲食的部份，則應注意少食加工及精緻食品，避免高油、高醣及高熱量的食物，並多食具抗氧化作用的蔬果。此外，多運動、喝水以增強身體的免疫力，都是降低過敏癥狀的 |
|
發表於 2012-7-11 05:07 AM
| 
