本帖最後由 smy 於 2010-12-15 05:26 PM 編輯 3 {9 D+ g0 J- @( K d
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材料
y0 _2 j9 ]' F! d! v牛柳 250 克 [12 薄片]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u7 ^5 z6 o: U- {
金菇 120 克 [切去根部]1 Z, k3 [2 {. Y8 p
紅甜椒 1/2 個 [切絲]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t3 X" }( k3 q- p
綠甜椒 1/2 個 [切粒]& f$ I' k, y! X! E* s$ T
公仔箱論壇 \$ e v2 w% q# Q& g
醃料& S+ h/ N5 n6 b+ U
" n7 j- Q0 s( q$ [8 d1 S3 u3 N4 A% x公仔箱論壇蠔油 5.39.217.774 B( T; s0 y5 a8 f( S8 L2 L8 [3 I3 G
1湯匙& K5 Z0 E2 W/ W6 a) A! y2 \
芝麻油
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1 茶匙
1 a; y; [8 v2 n" `- c5 J) l* N3 S$ x5.39.217.77
1 |8 U a9 e" J$ E! T! P2 t; qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
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葡汁 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d4 T. @/ U4 W" M G" A
1 1/2 湯匙
$ k2 I4 ~/ i" P0 {- Ctvb now,tvbnow,bttvb椰漿 75 毫升
& i1 b I$ s" G2 A4 z. o; W公仔箱論壇水 4 湯匙 + ?4 {2 d) F |( H
粟粉 1 茶匙
( I/ _) y6 ^* T; s8 O( I5 }5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb2 E- F! b, [5 `# y. t4 Z1 `
程序
1 n) M+ B# B0 T( s8 J! V4 f/ H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" u' E1 j% H0 O0 X2 f" ~
" w; A$ Q* d; {- 牛柳與醃料拌勻。
- 甜椒絲與金針菇分成12份,用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
- 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃,拌入芡汁及甜椒粒,煮約2分鐘至汁濃。
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