方魚肉碎蠔仔粥# A( @ Q& E5 r9 r3 p7 G
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2 I$ {% R" Z2 u5 i1 `% ^) S; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ~5 ?0 P: U) Q% Y0 u# `( X) Y" ktvb now,tvbnow,bttvb材料：
( o4 q$ T7 j; q: q6 j7 n5 p. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔仔八両
9 D( M8 A# | l冬茹數隻
( y1 N* m9 `' L( ]( x- i肉碎六両/ S+ } d) m5 i' Q. A6 w3 z; q
冬菜一湯匙5.39.217.776 @, }7 N( R! J% u8 k
大地魚少許（即方魚，雜貨店有售）
# j# X( n, [% `% x2 V公仔箱論壇. m% S# N( V8 ?: \
醃料（肉碎）
* ` L0 W) ]+ E2 f* S* I' K生抽（先下）
1 D. `" O6 o9 ^ V: R) B. m3 R糖（先下）% X6 Y; o# [/ ~! f3 c9 G9 I
鹽（先下）
- V$ ^/ L) K# z3 Q& { m! Z/ b; gtvb now,tvbnow,bttvb生油（後下）
0 ^/ x7 P* Z2 b; |" g公仔箱論壇粟粉（後下） . r3 s4 |- g$ S0 B1 ]( g
% j1 ^# @0 d. M# b/ C) S) A b, f烹煮步驟：5.39.217.779 l" r8 n% O7 c+ i) F
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1. 洗淨冬茹，浸水最少三小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A S/ z. g# c
2. 冬茹去蒂，切片，備用。
0 G! ^7 y$ q: r" R rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 肉碎醃好，備用。
) k2 w" G2 e5 [" Y2 i6 G( y2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 蠔仔加入大量生粉，用手輕輕拌勻，再用水沖洗乾淨備用。(洗淨黑黑的污物及蠔瞉)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u' f. x$ e: G: Y
5. 大地魚去皮起骨，剪成小塊，小火炸香，放涼備用。
" D) o# j" i7 y% ~, _8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 洗米，煲飯，備用。% W+ x. ]3 w1 S9 w
7. 冬菜洗淨備用。(小心有沙石)
! o; l* n7 S2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 蠔仔飛水。0 m; {% u; L; }) c& z
9. 鑊中入適量的水，煮滾。（若喜歡味濃，可用清雞湯） 5.39.217.77; z0 C. X u8 B, a) S0 ]8 y# ]+ D
10 , 水開，加入蚝仔、肉碎、冬菜、冬菇粒，煮至大滾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z) B- ^% P. \( D; C% V) C/ Z% E
11. 加入白飯輕輕弄散。5.39.217.77/ f1 V; B8 f9 p' i
12. 加入大地魚。
9 t3 f% I1 ?" f! _/ v+ ]5.39.217.7713. 下鹽調味，即成。(若喜歡可加入中芹、蔥花、芫荽等） |
發表於 2007-9-2 11:53 AM
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