[西式食譜] 西班牙蛋捲

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西班牙蛋捲
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0 }! Y& T7 ]2 g6 O●材料：元氣牧場雞蛋3顆、洋蔥1／4個、蒜2顆、黑橄欖3顆、青椒1／4顆、番茄1／2顆、洋芋1／2顆。tvb now,tvbnow,bttvb" X5 t% V7 G9 t6 W2 g- O( z
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●作法：公仔箱論壇$ E- Q$ T) m& J! h# S

2 ~8 G1 Z8 g% H: N公仔箱論壇1.洋芋煮熟，放涼，去皮，切丁備用。公仔箱論壇# d, J% e: z: ?

% q: L# g& f0 G8 k; R/ h2.洋蔥、大蒜、甜椒切丁後，略炒，最後再放入黑橄欖和洋芋丁，以少許鹽、胡椒調味。公仔箱論壇2 d( w2 ]/ Q& D1 U0 t

% n1 b7 B- l) T0 P( @公仔箱論壇3.將雞蛋打散後，淋入熱鍋中，包覆成蛋捲形。搭配少許番茄醬。