[西式食譜] 西班牙蛋捲

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西班牙蛋捲
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2 j/ w& x0 W8 r5.39.217.77●材料：元氣牧場雞蛋3顆、洋蔥1／4個、蒜2顆、黑橄欖3顆、青椒1／4顆、番茄1／2顆、洋芋1／2顆。公仔箱論壇4 u0 i; q' U' W9 ]0 E+ V' ^" p
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●作法：
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1.洋芋煮熟，放涼，去皮，切丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^6 e& P8 f/ L- m9 M
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2.洋蔥、大蒜、甜椒切丁後，略炒，最後再放入黑橄欖和洋芋丁，以少許鹽、胡椒調味。公仔箱論壇& }0 s. {& Q4 p  `2 q% e
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3.將雞蛋打散後，淋入熱鍋中，包覆成蛋捲形。搭配少許番茄醬。