[西式食譜] 西班牙蛋捲

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西班牙蛋捲
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●材料：元氣牧場雞蛋3顆、洋蔥1／4個、蒜2顆、黑橄欖3顆、青椒1／4顆、番茄1／2顆、洋芋1／2顆。5.39.217.774 H4 l  L5 A+ _
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●作法：
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3 I' k. n9 Y6 R" `3 R. v& Y+ P1.洋芋煮熟，放涼，去皮，切丁備用。
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! f# T& ]5 s4 G2 e: ~2.洋蔥、大蒜、甜椒切丁後，略炒，最後再放入黑橄欖和洋芋丁，以少許鹽、胡椒調味。
7 N2 ~/ D7 H- c6 X4 I" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; V" g' ]6 b0 C# I6 ~8 b- C3.將雞蛋打散後，淋入熱鍋中，包覆成蛋捲形。搭配少許番茄醬。