[中式食譜] 粟米魚柳

rain_

粟米魚柳
8 O6 R! G7 e# L! B% B& i7 Z7 q' ?tvb now,tvbnow,bttvb
' a8 a1 r; B5 ?) q4 J2 R2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( H1 @7 y; Y0 a5 l) ^- Rtvb now,tvbnow,bttvb材料　：
6 t' N7 w. V" O# \3 o: X$ k# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 m* l( y& D$ v) r. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米（特脆）　　　　　１罐公仔箱論壇; M4 g% E# c5 Y' ~9 W
公仔箱論壇6 E4 g4 `6 b$ P
龍莉魚柳　　　　　　　２塊
3 t" Q. M5 _4 M% H- W2 Q5.39.217.77
3 E3 d" k0 o6 J9 {5.39.217.77薑　　　　　　　　　　２片
( h$ c$ D; J/ W- r3 J
. _$ C. |6 d) }$ _' z蔥　　　　　　　　　　１條切粒tvb now,tvbnow,bttvb# d4 V4 m2 h" h& q" H( g5 f7 G

. K: J" g) n# w& ^tvb now,tvbnow,bttvb調味料　：$ T: H0 H# q2 i

' H9 r3 _9 g- P( e; a; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆粉，水
5 Y$ Y* X' X4 R4 ?& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; `/ c! v$ E- E, m' ^+ Q做法　：公仔箱論壇* T+ m4 X5 P7 r7 F2 c
5.39.217.770 k; H; [+ D7 d' `0 i
１）將魚柳解凍之後用少許鹽及胡椒粉醃味公仔箱論壇$ m5 s9 \- w! R* R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h+ X6 w: m* A3 c" p  m, d
２）將鑊燒紅之後放入油及將魚煎小許金黃
0 w  R: @: j1 F( T' ~, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" X' K5 f5 _2 z: {0 @+ J- w: R5.39.217.77３）加入粟米煮滾放入小許鹽及調味料及放入蔥花即可