苦瓜炒牛肉5.39.217.77/ U$ D5 i+ E# s, T1 J. ]
tvb now,tvbnow,bttvb5 N1 v1 V0 {8 i' D, d/ M
0 X# x7 i9 W2 k3 \2 U- x4 F
材料 :
! F4 h: o- v7 v3 X$ r
! x( s: F( `7 U' g+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苦瓜, 牛肉, 蒜頭,豆豉,薑5.39.217.77: [9 p. I' v( `9 Q6 h
tvb now,tvbnow,bttvb7 ]( k C8 H) J* B2 Z9 m
做法 :- v! r2 A/ Q2 Y: Z: L) | r4 H
/ x* |2 t6 Y5 k0 W6 y. w9 d- G0 B1) 將牛肉用豉油糖,豆粉加少少水醃好之後
3 Y0 E* Q G+ A' l" U% O公仔箱論壇# o$ C+ C, u& P; x4 t; X
2) 將苦瓜切片, 蒜頭豆豉剁細之後起鑊爆香炒至半熟
' ]( @ w3 o' l1 v2 q8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~' B1 X5 E" G0 C5 `3 ~' w
3) 將薑片起鑊後加入牛肉泡香之後加入苦瓜埋獻即成 |
發表於 2007-8-27 08:39 AM
| 