材料tvb now,tvbnow,bttvb( o! }. D% ]& x' G- q
八角.....4粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e" q1 a& k7 w4 V7 C" R7 U
桂皮.....1塊tvb now,tvbnow,bttvb" X& t; V& ^1 D2 w
草果.....2粒
' b+ d% `3 V$ O. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1000㏄
; Z; w, K( ~$ O! P& ~1 B7 y, ^. `tvb now,tvbnow,bttvb花椒.....5公克
8 e/ E! @+ i, G* }公仔箱論壇薑粒.....20公克
. r* ~/ E s* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶.....30公克
/ K$ q) A5 [; L9 I( i9 d牛腩.....700公克
% s0 z2 R+ I W# R* C5.39.217.77
. @0 ~2 h. Z: d+ s$ F2 S- {; ~, m! Q# I& A( N w
調味料
& E! J2 T, G. A& ~$ s; m9 Y公仔箱論壇鹽.....1茶匙
7 J4 s( O Y3 X/ P: f6 _糖.....1茶匙
! j' e$ k4 |- V( U紹興酒.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `2 G: y4 P9 W1 Y8 ~$ ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P6 ~4 P3 g0 u/ b) m- n
0 W( `5 q6 K7 K# `. ~7 o
作法tvb now,tvbnow,bttvb) v5 _0 c& l, w
1.牛腩與桂皮、草果、花椒、八角以小火同煮1小時後，取出牛腩切塊備用。
/ i: ?' ]# x" ^' `' P* }4 ?3 X公仔箱論壇
% |$ {+ S3 h9 b! {8 L2.鍋中入油燒熱，放入薑粒、作法1的牛腩塊以小火炒香，再加入水、綠茶與調味料，以小火續煮約30分鐘至爛熟即可。公仔箱論壇" u% u' W' Y/ j) u8 m4 \. C
7 J, V `9 _4 {7 A6 Y' dtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-12-13 01:56 PM
| 