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蒜香焗牛扒5.39.217.770 x) f8 B5 J3 |. Q
: B4 M) I+ {# l' X+ z0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z, j S1 Y }) m8 o, x" \$ t
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蒜香焗牛扒
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0 O/ A2 C: U) j4 |) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】
6 ]4 l8 L! s% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰鮮西冷牛扒二件5.39.217.779 o# R* T# `% A& _- d/ u( b
原個蒜頭二個! m. m5 K& P- r5 U+ {/ Q# |/ r
錫紙一張
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* J1 ^( E3 p# }5 Q【調味料】 5.39.217.77 x. v7 M% V$ a o; Y2 f' I% t
生油一湯匙
3 w; a/ @8 {* U公仔箱論壇薑汁一茶匙
3 R0 A% d* r1 Q5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹鹽半茶匙
! o/ {0 q9 v% o5.39.217.77美極鮮醬油一湯匙
1 |' {. u# l e2 E1 xtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉半茶匙 t- l3 I6 K7 @# a
) P% e& j: F+ G7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T" H0 v4 [- d" D/ e- U% P* n
(一)蒜頭原個切去頂部少許，然後用錫紙包裹著，待用。
* t* e! [6 M; d) z公仔箱論壇(二)牛扒可略為用刀背拍鬆，放入調味料拌勻，醃約四十五分鐘待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y$ }9 V5 V s+ D- T2 n- d) t8 Q
(三)將醃透牛扒和蒜頭放在鐵架上，並在牛扒上塗上一層薄油，以二百度焗約三十分鐘至牛扒僅熟及蒜頭夠身，即可上碟。% G& b/ k' [+ L; O
(四)食用時，將蒜頭去外衣，用刀將蒜頭壓成茸，塗上牛扒面一同進食。
# l J4 f) N7 F/ x) q3 g5 ]3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(五)或可將餘下燒汁加入少許牛肉清湯和鮮醬油同煮勻，埋薄獻淋上牛扒面進食。 |
發表於 2007-9-3 06:22 AM
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