0hr20min
. k# Y$ w* H. g# X7 v/ H/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。份 量 ： 2 人
- L7 ]" K4 M% d4 s0 \* s5.39.217.77' ~5 G' S6 w" ^( m7 R' e
材 料 ： 軟 殼 蟹 2 隻 、 蝦 4 隻 、 帶 子 2 粒 、 魷 魚 1 隻 、 粉 50 克 、 包 糠 50 克 、 菜 油 200 毫 升 、 鮮 奶 200 毫 升tvb now,tvbnow,bttvb# u) I) |/ l5 S3 _4 S+ X: Y
" r: P5 O0 G: E" T" ]; N0 n做 法1. 海 鮮 洗 淨 ； 軟 殼 蟹 開 邊 ； 魷 魚 切 成 圈 ； 全 部 浸 鮮 奶 後 撈 起 瀝 ； 粉 和 包 糠 拌 勻 ， 蘸 勻 海 鮮 。 ; F+ S' v! R5 w2 g# I
tvb now,tvbnow,bttvb( _$ D% {3 Q4 G
2. 菜 油 煮 滾 轉 慢 火 ， 先 下 軟 殼 蟹 ， 10 秒 後 下 蝦 ， 10 秒 後 下 帶 子 ， 再 10 秒 後 下 魷 魚 。
% X- k y; f# \' |4 G$ Z2 R O5.39.217.775.39.217.770 ]7 I3 @4 X) L' b% d9 L/ _/ s
3. 炸 1 分 鐘 即 成 。
" L% C, [. ?; Ztvb now,tvbnow,bttvb
& M) r5 m7 I# f, `5.39.217.77貼 士橄 欖 油 不 能 太 高 溫 ， 炸 食 物 宜 用 菜 油 。 海 鮮 浸 過 奶 才 炸 ， 肉 質 會 更 滑 。 |
發表於 2007-8-7 12:00 PM
| 
