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材料: 純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克,
" M0 S' M: ~# t& ~- n4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條
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5 ?% ^+ w0 O/ o$ h) O公仔箱論壇調味: 蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許
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# Z1 H( h6 E( j5 e* M$ ~tvb now,tvbnow,bttvb做法:5.39.217.77! [9 [5 J/ w- `9 e* ?% `9 f! o+ e
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1. 所有材料洗淨，瀝乾。
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0 P/ P- H9 j/ c5 ftvb now,tvbnow,bttvb2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。公仔箱論壇$ c$ s) F5 X! }
' l1 Y* |( `: x" B- A5 `5.39.217.77(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。) |
發表於 2007-8-7 04:07 AM
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