[中式食譜] 五彩菠蘿紅米炒飯

stanlee790109

五彩菠蘿紅米炒飯
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/ ?# ?' _# ?# ]/ C6 b" t分量：2-3人用8 `/ j2 ?% Q" l( U

% v% v1 A# R  _4 R9 V9 b" Otvb now,tvbnow,bttvb材料：tvb now,tvbnow,bttvb& U1 r8 O4 e% U& ~
白飯 240克(1 1/2 碗)
- w( B! M' {8 v& xtvb now,tvbnow,bttvb紅米飯 80克(1/2 碗)
  e5 J# u- Q: g  N  D8 n5.39.217.77熟雞胸肉(切粒) 50克
. }4 V+ ~) t* L9 O' D# ~tvb now,tvbnow,bttvb瘦义燒(切粒) 50克
3 @# W$ G2 B* m菠蘿片(切碎) 2片
' T. B: d5 a  b' U6 ^公仔箱論壇雜菜 2湯匙
- z2 \  T$ g" f- Q$ e+ P蛋 1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W4 T3 ]* |5 |
菜油 2 茶匙
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調味料：" y* X  S5 r9 e
鹽 1/2 茶匙$ V, K. [8 M  O: G/ ^* o
生抽 1/2 茶匙5.39.217.773 l3 k& z7 C8 _& p0 I1 Y1 b+ k2 h$ F
麻油 1 茶匙
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1 k8 v" ^# m) y5 L0 }, n5.39.217.77製法：
; r0 l; Q  p/ }3 ^' p' H5.39.217.771. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。tvb now,tvbnow,bttvb# c: q& F5 g% D* v1 ~
2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。