食材tvb now,tvbnow,bttvb1 x" a2 q" u$ G1 ]) j- A5 P1 w
豬排.....3片
; o& l/ m0 X0 o* C5.39.217.77蛋白.....1個5.39.217.77& _8 c% I1 {$ u' C. V1 J
醬油.....1湯匙5.39.217.775 {7 i6 Q, ~. X# \6 f
起司絲.....適量
5 y: g& e% v5 P" h9 C" Z) N+ V5.39.217.77胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e7 ~2 x# U# e
小黃瓜.....1 ~ 2根 M' e! O+ @1 z/ [1 x4 I: J* f, o( n3 p* x
起司酥炸粉.....適量
( W" a& d4 g! Y" w' N/ t# p
8 A+ H* M# x+ R5 @+ ?, b( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F8 S' u9 b/ I/ f9 {
程序
8 o' L7 R) q& h e p$ |4 x1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..
! D6 i( K% S" d5 \5 {+ Ktvb now,tvbnow,bttvb- ^: Y) A) u" j9 J" t$ W
2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用
; Y* [% L1 Z8 {4 u$ @* C" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! J! U/ d# a& T; _- G6 q1 F j3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖
: b# S3 s( Z2 W! j) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 G, A) v) X" j9 Ptvb now,tvbnow,bttvb4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃9 J6 Z% k6 N* v, F! _% d
/ x3 ?- h- {3 i- X5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱
4 ?! x$ g0 I$ W- c公仔箱論壇- h0 ~+ j. Q) Z- ^8 j
6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n/ P: C8 M1 J' b
tvb now,tvbnow,bttvb( Z0 {7 }$ m0 [: O2 f
7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排5.39.217.772 R: x k& {8 o
( d5 a0 I6 Q+ z: d
8. 切小塊, 上桌了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m5 Y: z& }# j" `2 E& e
|
發表於 2015-12-8 06:46 AM
| 